喜歡養生的人，對黃芪應該是非常熟悉的。黃芪是一種非常古老的中藥材，其中含有有很多的物質，對於身體的健康有很多的好處。每天喝一杯黃芪水身體會得到哪些好處呢？黃芪水是不是可以天天地喝？我們來聽一聽醫生怎麼說。

一天一杯黃芪水，身體會有哪些變化？

01免疫力有所提高

黃芪作為一種中草藥，對於免疫力的提高是非常有幫助的，黃芪中含有大量的葡萄糖和蛋白質，經常吃可以提高身體的免疫力，尤其是在季節交替的時候，人的抵抗力和免疫力最容易受到外界環境的影響，沒事的時候和一點對於病毒的防禦會有明顯的提高。同時黃芪水還可以改善脾虛的情況，很多人都有脾虛的情況，在生活中不妨喝點黃芪水可以得到很好的改善。

02血壓變得較為穩定

很多的老年人都有高血壓的情況，血壓的升高會影響到血液的黏稠度，不利於血液的迴圈，同時還會誘發很多的心血管方面的疾病。日常喝點黃芪水，對於血壓的穩定可以起到一定的穩定作用。

03肝臟排毒能力得到提高

熬夜是很多人的常態，長期的熬夜不僅不利於身體的自我恢復，緩解身體的疲勞感，影響第二天正常的工作和學習，同時也會對肝臟的排毒和代謝造成很大的壓力，肝臟不健康，身體就不會健康。經常喝黃芪水可以很好的保護肝臟，幫助肝臟更好的排毒，同時還有利尿的作用，人的尿液中含有很多的垃圾和毒素，喝黃芪水可以提高人體排尿的次數，提高代謝的水平。

04血糖得到調節

血糖偏高在生活中也是很常見的，血糖的不穩定很容易導致很多的併發症。很多的高血糖患者都是由於體內的胰島素分泌不足的情況導致的。而黃芪水中的活性物質可以促進人體胰島素的分泌，幫助人體調節血糖，所以在日常生活中可以經常喝一點，對於血糖的穩定是非常有好處的。

黃芪泡水喝有很多的好處，但是並不是所有的人都適合服用的，而且黃芪作為一種中藥天天喝也是非常有講究的，喝不對反而會對身體的健康造成不利的影響。

黃芪是否能天天喝？哪些人是不適合喝黃芪水的？

黃芪水可以天天喝，但是在喝的時候要控制黃芪的量，每天不要超過15克，泡水喝的時候要也要分開來，最好可以分兩次服用。不要貪圖黃芪的好處就大量的服用，對於健康是非常有害的，所以在日常中一定要注意。

感冒的人是不適合服用黃芪水的，黃芪是一種溫性的藥材，感冒的人服用之後只會加重感冒的症狀，所以不喝。

懷孕的婦女也不要喝，孕婦的體質是比較特殊的，稍不注意就會影響到胎兒的正常生長髮育而且黃芪又是一種藥材，孕婦食用，很可能會導致胎兒的畸形或是流產。

黃芪泡水經常喝一點對於身體的好處還是非常明顯的，但是黃芪水在喝的時候也是有很多的禁忌的，所以在日常保健中一定要注意。