現在很多家庭購買了淨水器，但是有一些家庭擔心長時間喝淨水器的水對人體有害，到底是不是這樣呢?很多人擔心的淨水器的水是純淨水，已經完全過濾了，最後只剩下水分子，沒有礦物質了，這樣的水不健康，您會這麼想嗎?今天小編給大家介紹下有關淨水器的水是否可以長期飲用。

1、淨水器的水是不是沒有礦物質?不能長期喝?

首先淨水器的水經過過濾分為含有礦物質的水，和不含礦物質的純水，對於淨水器的水很多網友擔心就是純水不能長時間飲用，這樣的水沒有礦物質，對身體補充礦物質沒有什麼幫助。

其實對於這種說法是錯誤的，人體不是靠喝水補充礦物質的，水中的礦物質含量是非常低的，比如說含鈣、鐵、鎂等礦物質的，一杯牛奶中含鈣量是礦泉水的1000倍，而一斤牛肉中含鐵的含量是8000倍一瓶礦泉水的含量，所以人體主要補充礦物質是靠的外在食物補充，靠喝水補充是遠遠不夠的。

有的人說水中含有礦物質也可以補充，但是大家可以看到水中的礦物質只是含量非常少的礦物質，人體主要營養物質補充是靠吃各種食物來補充的，包括肉類、蛋類、魚蝦、以及蔬菜和水果。

2、淨水器的純水是否長期喝有害?

肯定沒有害處，人體營養補充是靠食物，水只要有水分子就行了，對於純淨水如果不能長期喝，淨水器就不可能符合國家相關技術和衛生健康標準，沒法在市場上銷售，所以這點大家不用擔心!

淨水器的水不僅沒壞處，還有好處，因為現在的自來水只是初級過濾和消毒，如果需要更進一步的過濾和消毒，建議是通過淨水器。淨水器靠多層過濾包括PP棉、活性炭濾芯、RO反滲透膜等等，通過這些可以有效過濾有害雜質以及各種細菌，最後人體喝到的水是純淨水，所以對人體還是有好處的。

3、如果擔心喝純水有危害怎麼辦?

上面也介紹了，純水對人體無害，如果您真的擔心，可以喝純水和初級過濾水混合喝，比如我家裡購買的美國唯爾水器，因為裝的是全屋淨水，所以全屋都是經過過濾含有礦物質的水，然後末端直飲純水過濾出來一種是不含有礦物質的純水，基本上就是純水和初級過濾水都喝，這樣就不用擔心一直喝純水對身體有危害了!