孕育子女是女性一生的驕傲，然而超負荷的精神壓力和不規律的生活方式使得很多女性失去了生兒育女的權利！據統計，中國約有超過4000萬的不孕症人群，而女性不孕症患者人數更是超過了60%以上。由此可見，如何防治女性不孕症不僅關係著女性自身健康，同樣也是一項亟待解決的社會問題！“防病大於治病”！預防女性不孕症必須牢記八大要點……

女性不孕症預防八大要點

1、規律性生活

性生活紊亂或縱情無度都會給女性身心健康帶來嚴重損傷。這也是導致子宮肌瘤、宮頸糜爛和宮頸癌的主要原因之一。

2、避免不潔性生活

性生活不潔或性伴侶過多都會導致大量細菌經陰道進入子宮腔，從而引起子宮內膜感染、糜爛等炎症反應，甚至還會因此造成輸卵管及卵巢損傷，影響受孕！

3、避免人流

現代很多女性尤其是年輕女性都缺乏自我保護意識，每次意外懷孕都會選擇人流。然而每次流產刮宮都會導致子宮內膜不斷變薄，同時還會引發多種婦科炎症如盆腔炎、子宮內膜炎等，影響女性受孕。

4、避免久坐

久坐會導致女性盆腔氣血迴圈不暢繼而引發多種婦科疾病，尤其是經期久坐更會導致經血倒流至卵巢。長期作用下便會引發女性不孕！

5、避免或減少菸酒刺激

過量的菸酒刺激不但會干擾和破壞女性正常的卵巢功能，還會引發生殖細胞染色體的結構及數量改變，阻礙女性成功受孕！

6、均衡飲食

現代很多女性都偏嗜生冷、麻辣等刺激性飲食，從而導致身體營養不良和內分泌功能紊亂，繼而影響女性排卵功能並降低受孕機率。

7、適當鍛鍊

氣血調達是女性成功受孕的基礎，適當的體育鍛煉不但可以促進女性氣血執行及有害物質的順利排出，還可以增加血液含氧量並增強臟腑組織的生理功能，提高女性受孕機率！

8、保持心情舒暢

女性由於工作和生活的雙重壓力常常會出現焦躁、緊張等負面情志，長期作用下便會影響臟腑正常的生理功能，造成下丘腦-垂體-卵巢神經內分泌系統異常傳輸和分泌，繼而影響女性受孕。