28歲的女子小葉近段時間頻繁腹痛，後來因為實在難忍，就算吃藥也沒有緩解，也才匆匆趕到醫院。在醫生的建議下進行了胃鏡檢查，結果發現，小葉的胃體裡出現了異樣的物體，且很不規則。做了病理檢驗後，確診為胃癌，已發展到晚期。

為何這麼年輕就得了胃癌呢？

原來小葉早在幾年前胃就不好，而且也有幽門螺桿菌感染。因為自己平時在飲食上也比較注意，很少吃些對胃不好的食物，喝水從來不喝涼的。每次胃病發作時，她都會倒一杯燙燙的熱水來喝，想著可以暖胃。

但熱水，真的能“暖胃”嗎？實際上，水溫太熱不僅起不到暖胃的作用，還會損傷消化道粘膜、胃黏膜，長期喝比較燙的水，會使受傷的粘膜反覆受損，久而久之，粘膜會變硬，增加癌變的發生。小葉這樣長期喝燙水，也沒有去醫院進行系統的胃部檢查，就這樣胃病越來越嚴重，最後發展成了胃癌。

醫生提醒，想養胃喝水不建議太燙，也不要太涼，喝的水最好也不要選擇酒類，還有喝咖啡、碳酸飲料、果汁飲料等調兌飲品，可以多喝一些溫開水。

除了溫開水，要想修復胃黏膜，保護胃部，還可以喝養胃的植物水

這個養胃的植物水，就是猴頭菇丁香食用菌。這其中含有猴頭菇、丁香、大棗、沙棘、銀耳、萊菔子等多種具有養胃功效的藥食同源食材。這些食材中的成分如果被人體吸收利用，不僅可以抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，還可以修復胃黏膜，保護胃部不受傷害。尤其是搭配起來這樣食用，綜合吸收，對於養胃效果更為明顯，每日飯後飲用，可以保護好胃部，輔助調理好胃病。

另外還需要注意以下3點：

1、定期檢查胃鏡

胃鏡能檢查胃炎、胃潰瘍、以及胃癌。建議若近期出現上腹痛等症狀，或原有的上腹症狀性質改變者，及時進行胃鏡檢查。對於已經有胃病的人來說，也要定期進行檢查，這樣可以隨時了解情況，避免病情惡化。

2、要注意飲食

本身胃不好的人尤其要注意飲食，在吃飯時別站著或蹲著進食，建議是坐著吃飯比較好。也可以多吃一些粗糧或者比較鬆軟的食物等，不要飢一頓飽一頓，也不要吃太刺激的食物，每餐之後可以適量的活動活動。

3、不要熬夜

夜間是腸胃休息最重要的時間，如果過度熬夜，會讓腸胃得不到充足的休息，反而會加重腸胃的負擔，所以作息時間一定要健康規律，這比吃任何藥都更加有效果。