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腎經當令,保住腎精至關重要

“酉”在月份對應八月。

如果說卯時(5-7點)代表一天或一年的開門,那麼酉時(17點-19點)則代表一天或一年的關門。

人體同自然天地一樣,從這一時刻起開始進入秋冬的收斂收藏時機,此時身體所表現出來的病變則是腎的收藏功能出現了問題,而酉時發低熱則是腎氣大傷,尤其是青春期或新婚後的男子要注意這一點。

酉時是腎經當令。

腎主藏精,因此中國人對腎最為關注。

那什麼是精呢?打個比方,精就像“錢”,什麼都可以買,什麼都可以變現。

人體細胞組織哪裡出現問題,精就會變成它或幫助它。

精是人體中最具有創造力的一股原始力量,它是支援人體生命活動一種最基本的物質。

從另外一個角度講,元氣藏於腎。元氣是我們天生帶來的,也就是所謂“人活一口氣”。所以大家到一定年齡階段都講究補腎,而身體自有一套系統,經脈要是不通暢的話,吃多少補品都沒用,不是想補就能補進去的,一定要看自己的消化吸收能力。

腎精足的一個表現就是志向。比如,老人精不足志向就不高遠,小孩子精足志向就高遠。

所以人要做大事,首先就是要保住自己的腎。酉時適宜吃晚餐,晚餐宜少,可飲一小杯酒,但不可醉。用熱水洗腳,可以降火、活血、除溼。晚餐後漱口,滌去飲食之毒氣殘物,對牙齒有好處。

利用好腎經,激發身體的無限潛能

腎經的具體循行路線是:由足小趾開始,經足心、內踝、下肢內側後面、腹部,止於胸部。

腎經出現問題的時候,人體一般會表現出如下症狀:

口乾、舌熱、咽喉腫痛、心煩、易受驚嚇;另外還有心胸痛,腰脊、下肢無力或肌肉萎縮麻木,腳底熱、痛等症狀。

針對這些問題,有兩個方法可以解決。

一種方法是沿著腎經的循行路線進行刺激(拍打,按摩等),因為腎經聯絡著很多臟腑器官,通過刺激腎經就可以疏通很多經絡的不平之氣,還能調節安撫相連絡的內臟器官。

另一種方法則是刺激分佈在腎經循行路線上的重點穴位,如太溪穴、湧泉穴。

太溪穴在內踝高點與跟腱之間的凹陷中,如果感覺腰痠膝軟、頭暈眼花,按按太溪穴,當時就會見效,比吃補腎的藥還管用,太溪穴幾乎對各種咽炎都有效,尤其是那種常覺得咽喉乾燥、腫痛,屬於中醫上講的腎陰不足原因引起的咽症。

湧泉穴對於治療口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白髮、過敏性鼻炎、糖尿病、面板粗糙等都有很好的療效。湧泉穴的正確位置是在足底:正坐或者仰臥,翹足,在足底部,當足趾向下卷時足前部的凹陷處,約相當於足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3的交界處。

另外,腎經是在酉時(5~7點)當令,如果需要服中藥的話,這個時候服用,效果比較好。如果家裡有人經常在這個時候發低燒,很可能就是腎氣大傷引起的,一定要多加註意。這種情況多發生在青春期的男孩子和新婚夫婦身上。

青春期的男孩子情竇初開,手淫的次數可能會比較多,新婚夫婦性生活往往不加節制,這兩者都會過多地損耗腎精,傷了元氣。

總之,為了我們一生的幸福,一定要利用好腎經,這樣腎精充足,腎就會變得強大,整個人充滿了力量,所有的問題也就迎刃而解了。

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