艾灸八個穴位可以有效祛痰祛溼

中醫認為，人體正氣不足會導致身體的抵抗力下降，這時稍有不注意，溼邪就會入侵為難身體，從而生病。所以，要想身體健康，就要排出體內的溼氣，那麼又該如何有效的祛痰祛溼呢？

艾灸具有很好的補陽祛溼的作用，是一種非常好的調理方式。

艾灸不僅能有效的祛除體內的溼邪，還具有預防各種各樣的疾病的功效。

今天，給大家介紹八個穴位。

①、關元穴。

關元穴是一個具有很好養生、保健功效的穴位。長期艾灸關元穴，可以有效的調理氣血、補腎固精。

②、中脘穴。

艾灸中脘穴能夠有效的緩解胃部所初選的各種疾病以及症狀，例如拉肚子、胃潰瘍、腹瀉等。

豐隆穴是一個非常常用的祛溼穴位，不僅如此，還能夠有效的起到健脾化溼的最用，對身體具有很好的保健作用。

④、解溪穴。

解溪穴是一個非常好的全身祛痰祛溼的穴位，艾灸解溪穴能夠有效的解決下半身水腫的問題，最好每天都艾灸，15分鐘即可。

⑤、足三里穴。

⑥、合谷穴。

合谷穴是大腸經的宇哥總開關，具有非常重要的作用，可以緩解臉部出現紅血絲的情況，不僅如此，合谷穴還有升清降濁、疏通氣血的作用。

⑦、曲池穴。

曲池穴是大腸經的合穴，也就是說血脈之氣，從四肢對位置匯聚到這裡。艾灸曲池穴，能夠很好的起到調理氣血、取出風溼的作用，以及緩解血液迴圈，改善身體出現煩悶、手麻等情況。

隱白穴是脾的重要穴道之一。艾灸隱白穴能夠起到很好的祛溼祛痰的作用。