立春代表春天來了，這是萬物生長，陽氣生髮的季節！但在這個特殊的疫情時期，相信很多人和白菜姐一樣，整天呆在家裡，實在悶得。這樣的時光荒廢了真可惜，身心不二，好好疏通一下自己的身體，拯救一下我們鬱悶的肝。

情緒不好，最受傷的就是我們的肝經，男女都會。

因為肝像樹木一樣喜歡舒展條達，不喜歡壓抑受限拘束，當我們感覺鬱悶、憋屈、壓力大、擔憂、緊張的時候，我們的肝氣就被鬱住了；而肝又主疏洩，對全身的氣機都有疏通、暢達的作用，肝氣鬱結了，全身氣血、津液的執行都會受阻，輕者讓你不舒服，長期如此，身體就容易長一些增生、結節、肌瘤、腫瘤等。

肝經不通的常見表現：口乾口苦眼睛幹癢痛愛嘆氣、容易心煩、抑鬱、發怒胸脅脹痛、胸悶消化不良（胃腹脹、食慾不佳、大便不正常）男士：易患前列腺疾病、性功能障礙；女士：易患月經不調；乳腺疾病；子宮、卵巢等婦科疾病。

要想疏通肝經，有個特別簡單好操作的方法，就是推肝經。

用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後，用四指的第二個關節向下推。每次推300下。肝經有些不通的人，剛開始推會有點疼，特別不通的人，會疼的嗷嗷叫。所以白菜姐建議，可以塗一些精油，一是香味幫助舒緩精神、放鬆身體，二是柔潤推起來更省力。

今天是情人節，世界上最美妙的事，當你擁抱你的愛人時，TA把你抱得更緊。等疫情結束，就好好擁抱TA！如果TA就在你的身邊，那現在就好好擁抱！

#肝臟養生##疏肝##經絡##立春##情人節遇上疫情怎麼過#