"糖尿病不可怕，可怕的是併發症"。

糖尿病每年會奪去超過400萬人的生命，尤其是糖尿病併發症是導致失明、腎衰竭、心臟病、卒中、截肢的主要原因。

糖尿病的主要危害在於長期慢性的高血糖導致的多種組織器官的損傷和功能異常，大血管病變已經成為糖尿病致死的主要原因。

由於糖尿病屬於進展性疾病，在確診糖尿病前，約60%的病人已經合併大血管病變，也就是說，大血管病變在診斷糖尿病前5～10年就已經存在。

高血糖——堵塞血管這條"生命通道"

糖尿病導致的血管病變是全身性疾病，廣泛的血管硬化、管腔狹窄閉塞會影響到各個臟器。45歲以上、病程超過5年的糖尿病人中，90%以上都存在不同程度的下肢血管病變，這種病變繼續發展就會發生血管堵塞。

據多項臨床研究資料顯示，糖尿病人發生下肢血管病變後，其5年死亡率高達38.36%。而且有50%~70%的非外傷性截肢是由糖尿病造成的。

糖尿病血管病變重在預防，除了要嚴格控制血糖外，還需要進行調脂、抗凝、控制高血壓、保護血管內皮等綜合治療。

高血糖是如何對血管造成危害的？

長期血糖升高，類似醃製糖蒜一樣，血管首當其衝會受到高血糖的侵蝕。當血管受到高血糖的損傷後，血管內皮即會變的凹凸不平或有破損，給血液中脂肪物質的沉積創造了條件，當脂肪沉積到一定程度，即會像傷口化膿感染一樣引起炎性反應，形成像粥一樣的物質取代血管的正常結構，動脈粥樣硬化及斑塊形成，進而導致血管管腔狹窄、彈性下降、脆性增加，嚴重時發生血管堵塞破裂而引起一系列嚴重後果的發生。可以說，大多糖尿病併發症的發生即起源於高血糖對血管的損害。

血糖過高吃三七能降下來嗎？

三七也叫做田七，屬於人蔘屬，在中藥裡是一個比較有名而且使用較為普遍，用藥部位使用根莖部位磨成粉。許多賣三七粉的號稱三七能夠降壓，降血脂，降血糖，提高免疫力，甚至有延年益壽，美容之功效。實際上是誇大其詞了，研究顯示，三七具有一定抗血小板功效，對冠狀動脈具有擴張作用，但是這些功效只是動物實驗或者體外實驗，並沒有做過嚴格的臨床實驗證實其所號稱的功效。

所以醫生表示：吃三七能降血糖，是不正確的，沒有任何科學依據。

真正能降血糖的是這3件事：

1、 補充胰島素增強劑

胰島素增強劑指的是"鉻酵母苷"，是三價鉻元素的提取物，它含有豐富的鉻元素，參與糖的代謝，又協助胰島素分泌和發揮作用，機體鉻水平可影響空腹血糖、迴圈胰島素水平、胰島素結合力、β細胞敏感性、受體數量及糖代謝中酶的活性，從而起到降低血糖的作用。

此外，國外也有許多研究表明，約70%的I、II型糖尿病人補鉻後病情得到改善。

2、 堅持運動

運動的預防疾病的一個最有效的措施，在生活中堅持運動可以讓身體的免疫力增強，可以有效的刺激胰島細胞的活性。相比較於長期不運動的人群，堅持運動的人群患上糖尿病的機率會大大減少，需要注意的是，運動是一個需要持之以恆的事情，建議每週要不少於3次的運動，每次運動的時間至少在半個小時以上。

3、 改變飲食習慣

在生活中要改變暴飲暴食的壞習慣，每天的三餐都要有規律。並且每頓飯都不要吃的太多，要多吃一些新鮮的水果蔬菜。每頓飯不要吃的太飽，保持7.8分飽就可以了，吃的太多會導致餐後的血糖升的過高，對於身體是很不利的。除此之外，在生活中要減少吃快餐的次數，快餐一般都是高脂高鹽分的，長期吃快餐的人體重的增長速度會很快，而過度肥胖也是導致糖尿病發生的一個主要原因之一。