參加、支援和主動預防新型冠狀病毒，是全國人民應有的責任，我們作為單個個體，如果不能參加和支援，那就靜靜地在家，不出門，做好預防，預防自己受感染，不僅是對自己的負責，也是對家人的負責，也是對抵抗疫情的支援。所以，此時此刻，不管你家裡有什麼茶，就拿起茶杯，好好地享受有茶的時光，而不必去刻意的去研究喝什麼茶，更不必去刻意研究什麼茶可以預防病毒，或者喝茶到底能不能預防病毒，你說是嗎？

最近的朋友圈有不少關於喝茶防病毒的文章，有一些是想蹭熱度賺一些人氣，有一些確實誇大了茶葉的功效，把喝茶當作萬能，似乎只要喝哪一款茶，就可以實現預防這次的新型冠狀病毒，還有一些確實比較客觀地介紹茶葉功效，但是，也由於這類的文章太多，讓大家喝茶的心亂了，不知道喝什麼茶，或者一直糾結於喝什麼茶可以預防新型冠狀病毒，或者一直在求證喝茶到底能不能起到預防作用。

如果你已經陷入了這個誤區，那麼我想從個人的小小認知裡，介紹一下我的心得。

一、喝茶就好，心情比什麼多重要。心境是喝茶的非常重要的要素，調整好心情，好好地喝茶，可以享受茶葉帶給人們更好的心情。所以，此時我們可以忘我投入到喝茶之中，享受心隨茶動，境由心生的境界。

二、喝茶就好，不去理會那些茶葉功效。茶葉的功效固然重要，但是我們喝的茶就像中醫一樣，有些是摸不著看不到的東西，非得要死研究什麼資料與證據，而去懷疑一切，但不如好好地享受喝茶，茶是老祖宗幾千年的留給我們中華民族的精華，只要是合理的喝茶，一樣會給我們帶來好處。柴米油鹽是我們生存的必須品，而醬醋是我們生活的調味品，茶則是我們美好生活的藝術品。

三、喝喜歡的茶就好，喜歡的就是好茶，喝茶不是吃藥，良藥苦口，所以沒得選擇，而喝茶，選擇一杯自己喜歡的茶，才能每天想起喝一杯茶。所以，不管茶葉有什麼功效，或者你多麼嚮往流行中的什麼茶，只要不是自己喜歡的茶，那千萬彆強求自己喜歡那一款茶。另外，一種喜歡是當你喝到一款身體特別舒服的茶，那就是對自己有益的茶，就可以一直喝這款茶。而當自己喝一款茶，身體發出牴觸或者有不舒服的反應，那就停止喝這款茶。

四、此時，喝紅茶或者白茶，或者花茶最好。如果你想知道，我們喝什麼茶會對預防病毒期間好一些，那麼我建議喝一些紅茶和白茶，或者喝一些花茶。

因為紅茶和白茶都是屬於沒有炒茶【高溫殺青】的茶葉，可以較好地保留茶葉的茶多酚，而茶葉的殺菌消炎功能主要源於茶多酚。所以，如果你喜歡喝這兩款茶，可以多喝這兩款茶。

那麼建議大家喝花茶是什麼意思呢？冬天過去了，春天了來了，萬物復甦。而我們這段時間，基本上宅在家裡一二十天了，有些人心情難免會不太舒服，再加上季節的原因，心情會有一些壓抑感。而喝花茶，花香可以讓心情舒暢起來。

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