自從醫學堅定新型肺炎屬於自限性疾病後，大家關注的焦點，紛紛轉移到提高免疫力上，最近網路流傳說吃蒲公英可以殺滅病毒，這事靠譜嗎?對此，營養師給出了相關解答。

任何食物都有它獨特的“營養組成”，“蒲公英”同樣如此。其主要主要營養物質包括維生素、礦物質、黃酮類物質和酚酸類物質，還有少量的亞油酸、松柏醛、香蘭素以及亞麻酸等物質，在藥用價值方面，具有一定抗菌、抗病毒、抗氧化的作用。

那麼，吃蒲公英可以殺滅病毒嗎?

雖然蒲公英所含的營養素具備一定的藥用價值，但單獨食用並不能達到治療疾病的作用，大家要公正看待，沒有那麼神奇。而且蒲公英中所含的營養素都是比較普通的物質，不要過分吹捧它的價值。

另外，也不是所有人都可以食用蒲公英的，有些人吃了會引發過敏，還有一些胃腸敏感的人群，吃後會增加腹瀉等問題，所以，大家還是謹慎食用。

現在我們正處於在非常時期，請大家一定要理性看待“養生”，同時也要正視“蒲公英”這種物質。平時大家可以少量食(飲)用，不過千萬別拿蒲公英當作預防新型肺炎的良藥。

那麼，我們要如何科學預防新型肺炎?

在此時期，做好自我保護更重要，首先要注意加強鍛鍊、合理營養、充分休息、提高免疫力。其次要注意阻斷傳播途徑，平時少出門、少聚會，如果必要出門一定要戴口罩，回家注意勤洗手，咳嗽和打噴嚏的時候，用衣袖或者手肘部遮擋，可以更好地保護自己和他人。平時在家的時候要保持室內通風，同時關注健康，拒絕謠言，在大家的共同努力下，相信疫情會很快結束的。

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