牛奶的營養價值是非常高的，所以很多人都會選擇喝牛奶，特別是在早上的時候，喝一杯可以補充營養，晚上喝一杯則是可以促進睡眠，對人體有很多的好處。但是你知道嗎？男人如果經常喝牛奶的話，也是不好的，因為可能會引發一些前列腺疾病，比如前列腺癌就是其中的一種。

　　喝牛奶是否會引發前列腺癌

　　牛奶因為營養豐富，並且鈣含量很高，所以被人家經常拿來飲用。但是在近期的時候，美國有項研究直接表明，男人如果出現過量喝牛奶的情況，是很容易引發前列腺癌的出現。

　　在研究裡面，專家選取了2W多名的隨訪群眾進行調查，發現每天飲用牛奶過多的男人，其患上前列腺癌的疾病比其他人要高30%以上，而這個資料也表明了，男人過量喝牛奶是很容易引發前列腺癌的出現，所以在平時的時候，我們每天最好只需要飲用一杯牛奶就可以，因為一杯牛奶足以補充人體一些所需的營養物質，其他的營養物質則可以用其他的食物來代替。

　　預防前列腺癌的方法

　　要減肥

　　國外有一項研究表明，男人如果出現肥胖的情況，其出現前列腺癌的疾病也是比健康男人要高很多，所以想要預防前列腺癌的話，在平時就需要進行相應的體育鍛煉，透過鍛鍊來減肥，提高身體素質，預防前列腺癌的出現。

　　規律性生活

　　性生活的規律性對於男人來說是很重要的，因為過度頻繁是會使得前列腺處於長期充血的狀態，而次數過少的話，則會讓前列腺處於一直收縮的狀態，這樣對於前列腺都是比較不好的，易引發前列腺疾病，所以規律性生活才是預防前列腺癌的一個主要方法。

　　前列腺癌食療方

　　番茄炒蛋

　　材料：番茄、雞蛋。

　　做法：先把番茄洗淨後切成片；雞蛋打入碗裡均勻。鍋裡倒入油，放入雞蛋煎熟後加入調味料後撈起來備用。鍋裡再倒入少量的油，放入番茄下去炒熟後加入適量的水跟調味料，然後放入備用的雞蛋，接著翻炒到水分幹掉即可。

　　雞血豆腐羹

　　材料：雞血、豆腐、瘦肉。

　　做法：把雞血洗淨切小塊；豆腐洗淨切成絲；瘦肉洗淨切絲。鍋裡注入清水，倒入全部材料煮熟；這個時候澱粉加水攪拌，等材料熟透倒入勾芡到的澱粉，然後攪拌均勻，加入調味料再攪拌一下即可。