走路腰痛的原因如下：

1、長時間站立、行走過多，腰部的肌肉張力過大，容易引起肌肉疲勞，出現勞損，如果再受到風寒刺激，乳酸等代謝產物聚集過多，難以及時分解，就會出現腰部酸脹、疼痛的症狀；

2、如果腰椎存在側彎、滑脫或不穩定，也會在行走的過程中出現腰痛症狀。

建議患者保持良好的休息，進行適度的腰背部肌肉屈伸功能鍛鍊，如果疼痛劇烈，可以口服非甾體類鎮痛藥物，也可以採用針灸、理療等方法進行相關的對症處理。如果腰部症狀長時間無法明顯緩解，就需要到醫院專科進一步檢查、治療，達到治療的目的。

3、走路腰痛還因為腰椎管狹窄壓迫脊髓，在走路疲勞過多以後會引起下肢的酸脹，這時脊髓變性刺激肌肉、神經和脊髓，會引起走路後的腰疼。4、其他常見的原因還有腹部的炎症、腰背部的炎症，這些情況也會因為勞累刺激產生腰背部的疼痛。