最近我治療一個患者，35歲，

每次來月經都會出現面目浮腫，

手腳腫脹，

嚴重的時候全身都有浮腫，

到月經結束後逐漸水腫消退。

平時精神疲倦，容易怕冷，

手腳冰涼，月經前乳房脹痛，

腰痠下墜，食慾不好，

月經顏色發暗，量少而不暢。

黃芪，當歸，

炒白朮，茯苓，

澤瀉，薏米，

桂枝，陳皮

上方服藥2劑，

月經已來，雖尚略有浮腫，

但比上次已明顯改善。

下次月經前提前一週服藥，

仍用上方加減，月經來已無臨床症狀。

浮腫的發生多因脾腎有關，

這個患者就是以脾虛為主，

治療以五苓散加減治療。

隨著浮腫的消失，

要適當的服用一些健脾益氣的食物或者藥物，

滋養脾腎之氣，這樣不容易反覆。

健脾益氣粥

原料：新鮮懷山藥100克，大棗15枚，

桂圓肉50克，葡萄乾50，

蓮子50克，赤小豆100克，

大米100克，

做法：淘洗乾淨後煮之熟爛稠濃時即可

功效：健脾益腎 利水消腫