首頁>健康>

蜂蜜作為藥用,在中國已有數千年的歷史,

明代醫學家李時珍指出:“蜂蜜入藥之功有五:清熱也、補中也、潤燥也、解毒也、止痛也。蜂蜜生則性涼,能清熱;熟則性溫,能補中;甘而平和,能解毒;柔而濡澤,能潤燥;緩可去急,能止心腹肌肉創傷之痛。蜂蜜還能調和百藥,而與百草同功。” 蜂蜜營養豐富,營養價值高,含有多種多樣的維生素和各類微量元素。有關營養物質研究表明,蜂蜜不僅含有大量單糖,即不需要經過消化就能直接被人體吸收利用的大量葡萄糖和果糖,可以迅速為人體補充能量。而且還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等微量元素,提高人體的免疫力和抵抗力。 當前疫情嚴重,避免被感染,除了不外出,多戴口罩,更重要的是要提高自己的免疫力。蜂蜜還有值得一提的地方就是蜂蜜的保質期。蜂蜜發酵的過程就是一個消滅細菌的過程。因而蜂蜜本身具備殺菌滅菌的作用。在食用蜂蜜的時候,保證不讓儲存蜂蜜的容器裡進水,取用蜂蜜時勺子上沒有水,蜂蜜不放在Sunny直射的地方而是放在冰箱儲存,蜂蜜就不會變質。 當前不能出門,在家多喝蜂蜜水,提高免疫力,讓不能外出苦悶的日子增加一點甜。 此外,蜂蜜裡還含有澱粉酶,活性酶等多種營養元素,能夠促進腸胃蠕動,促進消化,避免積食。不能外出鍛鍊,多喝蜂蜜還能減肥促消化。

最新評論
  • 孕期如何控制饑餓感
  • 春季養肝正當時,建議你做好這幾件事,幫助排毒,提升肝臟的能力