2019年冬天武漢爆發的新型冠狀病毒肺炎，現在讓國人人人自危，封路、封村、封城，中國正面臨著巨大的疫情，預防冠狀病毒成為每個人都需要做的事情，那麼該如何預防呢？

以下四個壞習慣，一個都別沾，為了自己的健康，別忽視。

1、不好好吃飯。

吃飯是人體獲取營養的重要途徑，提供著人體正常活動的能量，如果不好好吃飯，能量與營養無法保證，身體新陳代謝不能正常執行，身體抵抗力無法維持，冠狀病毒就會趁虛而入。

現在很多年輕人飲食不規律，因為工作學習原因，早餐常常湊合或者不吃，這種情況下，身體營養得不到補充，抵抗力也就有所下降。

2、不愛運動。

隨著社會的進步，人體生活得到很大提高，但是運動卻越來越少，許多人經常就是吃飽了就躺下，身體發胖不說，新陳代謝減緩，抵抗力無法保障，冠狀病毒以及其他病原體很容易侵入。

雖然越來越多的人開始意識到運動的重要性，也經常可以看到在外參加鍛鍊的人，但是新型冠狀病毒疫情期間，居家時間較多，這個時候不可忽視運動，不妨多做做家務，鍛鍊一下身體，對預防冠狀病毒有利無害。

3、抽菸酗酒。

菸酒文化在中國歷史悠久，菸酒甚至是待客之道，但是這兩種習慣，對身體卻是傷害很大。

首先菸草中的尼古丁、煙焦油、一氧化碳等都是有毒有害物質，能夠傷害白細胞，從而導致抵抗力降低，同時還具有致癌作用，所以儘早戒菸不僅可以預防冠狀病毒，對身體也是好處多多。再者酗酒，酒精能夠破壞血液成分，影響血液迴圈，傷害肝臟等器官，影響人體抵抗力，同樣應該儘早戒除。

4、喜歡去人員聚集之地。

新型冠狀病毒疫情期間，人員聚集是明令禁止的，但是仍有很多人不甘於在家獨處，常常是不聽勸阻，這給疫情控制造成很大隱患。

人員聚集之地人多口雜，無法保證眾多人群中是否存在攜帶冠狀病毒者，同時該場所空氣流通差，也容易滋生一些病原體。所以這類場所一定要注意遠離，如非要去，應該戴好口罩，做好消毒工作。

雖然新型冠狀病毒造成全國性疫情，不過不要過於恐慌，保持良好心態，採取正確的預防措施，就可以遠離新型冠狀病毒的危害。有以上四種習慣的人群，需要儘快改正，及早提高自身免疫力，來預防疫情。此外還要多監控自身異常，及時採取治療措施，為自己和家人負責。