現在，隨著乙肝患者的增加，如何預防乙肝發展為肝硬化成為了重中之重，有些乙肝患者一直抗病毒治療也會發展為肝硬化，很多人都想不明白，今天我就給大家介紹6個方法，讓乙肝不在“為所欲為”。

第一，定期複查，每3-6個月進行HBV-DNA、肝功能、甲胎蛋白、超音波、肝纖四項等檢查，這應該是乙肝患者最重要的一條，一定要定期檢查，90%的乙肝患者發展為肝癌都是因為沒有定期檢查。

第二、避免酒精飲料及戒菸。長期嗜酒是引起肝硬化的罪魁禍，因此，嗜酒者應警惕肝硬化的發生，最好戒酒。

第三、乙肝患者應養成規律的日常生活習慣。如作息及適當的休閒活動，如：散步。刷牙時，建議使用軟毛牙刷，避免口腔黏膜不小心受傷，流血。養成良好的睡眠品質，可建議在睡覺前喝一小杯溫牛奶或洗溫水澡，儘量避免服用鎮靜類藥物（安眠藥，鎮定劑）和適度的休息。

第四、飲食上，當食慾下降，或者嘔吐、腹瀉時，要及時補鉀，如飲用鮮黃瓜汁、蘋果汁等，避免發生低鉀性鹼中毒而導致肝性腦病；適當補充維生素和益生菌，穩定機體內環境；少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質及碳水化合物，避免刺激性及油膩食物，避免食用防腐劑，發黴，醃製類，調味料食品等食物。

第五、依照醫囑按時服用藥物。避免服用來路不明的藥物或聽信偏方，補藥。

第六、避免服用含有鐵製劑的營養品或礦物質，另外為保持大便通暢，可進食香蕉等水果，每日1-2次，始終保持腸道內產氨的及時清除。

肝病是一種慢性病，目前還沒有藥物能夠根治，所以，我們一定要遵守以上六大規則，可以避免乙肝發展為肝硬化甚至肝癌。