新型冠狀病毒肺炎是一種急性傳染性疾病,主要是由2019新型冠狀病毒(2019-nCov)感染引起。
症狀1、發熱、乏力、乾咳為主要表現;
2、鼻塞、流涕、咽痛和肚瀉等症狀;
日常生活管理飲食方面
1、不食用野生動物(即野味),禽、肉、蛋要充分煮熟後食用;
2、注意營養、避免偏食、保證攝入食物多樣化,尤其是新鮮蔬菜、水果等;
3、養成良好飲食習慣,按時按量用餐,避免暴飲暴食。
運動方面積極鍛鍊,控制體重。此外,適度運動也有助於提高免疫力。
生活方式
1、戒菸、限酒;
2、保證充足睡眠、注意休息、避免熬夜;
3、關注心理健康,注意緩解緊張情緒、減輕心理壓力。
最新評論