疫情防控期間，最好少去醫院。如果生病了，又擔心去醫院，該怎麼辦呢？其實，只要不是危重急症，一些常見病可在家裡就能自行解決。今天，教大家3類常見病的應對方法。

【1】牙齦腫痛，口腔潰瘍

【2】消化不良

腸胃不太好的人，久居少動容易出現腹脹、腹痛、大便乾結、很臭等消化不良的症狀，可以用生山楂30~50克、山藥5克熬水喝，能有效既緩解症狀。2歲的寶寶用量減為生山楂2克、山藥5克。

【3】腰背痠痛

用兩個布袋或者舊的棉布體恤，裝入粗鹽後紮緊（食鹽也可），每天睡前，把鹽袋放在微波爐里加熱4 ~6分鐘，輪流放在腰背部熱敷，每次熱敷半小時，對全身的氣血執行都有促進作用，能有效緩解腰痠背痛的症狀。

特別提示：

1、如果沒有急危重症緊急就診需求，儘量不去或者少去醫院，減少交叉感染的風險。

2、非去醫院不可，請務必戴好口罩，主動接受的體溫測量。在排隊侯診要與其他患者拉開間距。

3、到醫院就診的患者，最好自己獨自就診，最多1名陪同，並做好個人防護。

4、出門時，用塑料袋裝一小塊肥皂隨身攜帶，接觸公共物品後，及時洗手。