中國是茶葉的發源地,也是世界上最大的產茶國家。中國人飲茶文化濃厚,茶葉早已成為了人們生活中必不可少的一部分了。休閒的時候，泡一壺茶，享受片刻休閒的時光。但，不是每個人都適合喝茶養生的。這裡，作者帶大家了解一下，哪些人不宜飲茶？

1、感冒發熱者

茶葉中含有茶鹼和鞣酸。茶鹼有興奮中樞神經的作用，能加強血液迴圈，使心跳加速、血壓升高。感冒發熱時，人的心率與血壓比平時更高，如果飲茶，由於茶鹼的作用，可加劇發熱。另外，鞣酸有收斂的作用，會直接影響汗液的排出，影響體內熱量的排洩，阻礙體溫降低。所以，感冒發熱時，最好不要喝茶。

2、神經衰弱者

茶葉中的咖啡因有興奮神經中樞的作用。據測定，一杯濃茶約含咖啡因100毫克，而在醫療中成人的咖啡因治療量也不過是100至300毫克。神經衰弱者飲濃茶，尤其是下午和晚上，可加重失眠症狀。

但是，從辨證施治的角度看，神經衰弱者如果白天精神，夜晚睡覺可能會更好。因此，神經衰弱者可在上午，適量飲清淡的綠茶或花茶。

3、消化道潰瘍者

茶葉具有消食除積、除煩去膩等功效。但是，對於患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或胃酸過多者來說，飲茶是弊多利少的。茶作用於胃粘膜後，可促進胃酸分泌。胃酸增多，就會影響潰瘍面的癒合，加重病情。因此，有潰瘍症狀的人應少飲茶，至少不應飲濃茶。

如需飲茶，可在茶中放些牛奶或糖，這樣可降低茶促進分泌胃酸的作用。

4、泌尿系統結石患者

泌尿系統結石多因尿液中鈣、草酸、尿酸等晶體物質過度飽和，異常聚積而成。茶含有草酸，可隨尿液中的鈣質形成草酸鈣結石。若尿路結石患者大量飲茶，可加重病情。

5、 肝功能不良者

茶葉中的咖啡因等物質絕大部分經肝臟代謝。若肝功能不良，飲茶過多，可增加肝臟負擔，甚至損害肝臟功能。

6、缺鐵性貧血者

茶中含有較多的鞣酸，鞣酸可以與鐵結合，與鞣酸結合的鐵難以吸收，導致從腸道吸收的鐵明顯減少，加重缺鐵性貧血。缺鐵性貧血患者、及有潛在缺鐵可能的人應及時戒茶，在口服鐵劑治療時，更不能飲茶。

7、便祕者

茶葉中的兒茶多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，影響了對食物的消化吸收功能，減弱腸道蠕動，使大便乾結，加重便祕程度。因此，便祕者應少喝茶，特別是濃茶。

8、心動過速或早搏患者

喝茶，容易使神經興奮，導致心跳加快，不利於心動過速、早搏患者。心動過速和早搏患者飲茶應該慎重。飲茶時，應該清淡、適量。

9、醉酒者

人在飲酒後，酒中的乙醇進入人體後，先轉化成乙醛，再轉化成乙酸，最後分解成水和二氧化碳排出體外。若飲酒後飲用茶水，茶水中的咖啡因能夠通過腎臟代謝產生利尿作用，並促使尚未氧化的乙醛進入腎臟。乙醛對腎臟具有毒性，可令腎小管細胞和腎小球受損，影響腎臟功能。

另外，茶葉中的咖啡因可興奮神經中樞，加速心跳。酒後喝濃茶，也可加重心臟負擔。

10、孕婦

茶葉中含有豐富的茶多酚、咖啡因，飲茶可使孕婦心跳加快，增加孕婦的心腎負擔。另外，咖啡因可興奮胎兒中樞神經系統，對胎兒在母腹中的成長不利。為使胎兒的健康發育，因避免咖啡因對胎兒的刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

但是，懷孕期孕婦，用茶水漱口，可以預防齲齒。臨產期婦女，用茶水漱口，可以增加食慾，改善精神狀況。

11、哺乳期婦女

婦女哺乳期飲濃茶，咖啡因可進入乳汁。嬰兒吸食含有咖啡因的乳汁後，可引起中樞神經系統興奮，導致孩子睡眠障礙。嬰兒器官嬌嫩，反應敏感。咖啡因也可使嬰兒發生腸痙攣，或者導致貧血。

但是，在哺乳期使用茶水漱口，可以預防牙齦出血，同時殺滅口腔中的細菌，保持口腔中的清潔，提高乳汁的品質。

12、嬰幼兒

茶中的咖啡因，可使嬰幼兒中樞神經系統興奮，出現過度興奮、睡眠障礙，進而影響生長髮育。茶中的鞣酸，可以引起消化道粘膜收縮，並與食物中的蛋白質結合形成凝塊，影響對營養物質的吸收，導致食慾下降、消化不良、身體消瘦。飲茶，還可能造成嬰幼兒維生素B1缺乏，不利鐵質吸收，易引發缺鐵性貧血。