發這篇文章也是希望可以幫助更多絕望的朋友。我的理論也不一定就是正確的，可能只是適合我們自己。請大家不要隨意模仿。我的文章經常被人質疑和攻擊，也有辱罵的。不知道堅持下去對不對，只是希望提供一些不同的思路。百家爭鳴才能進步，迷信導致落後。

我寫過好幾篇問答，我的理解抑鬱就是淤堵陰汽不足，不是簡單的陽氣不足。陽氣多的是煩躁。陰汽則是多多益善。但是陰汽不是補陰那麼簡單，必須是能汽化。吃多了就是淤堵，補的是垃圾。

我自己當初吃中藥很多年身體一直不好，一直都感覺絕望，吃喝拉撒睡都功能不正常。所以經常煩躁發脾氣，經常哭，不想跟人說話，就想著死。後來堅持艾灸一年，排出很多淤堵，有一次艾灸後大哭了兩天，突然覺得心情好多了，現在有時候雖然也會心情不好，但是不會那麼絕望了。

當初我的孩子也是被中醫各種誤治導致身體堵死了。以前膽子很小、話少、動不動發脾氣，後來艾灸一年，現在整個人變了，積極Sunny。有時候心情不好、頭痛、虛弱等艾灸一會兒就好了。這個假期女兒我們忙著做艾灸做視訊回答粉絲問題，沒時間管她，她自己每天堅持練習舞蹈基本功。看視訊上有小姑娘晒六塊腹肌，心血來潮做仰臥起坐從40個開始每天至少增加20個，現在已經達到300個，還在持續增加。我都覺得不可思議。以前吃藥瘀堵經常發燒，身體虛弱的什麼都不感興趣。

當然艾灸不一定適合每個人一定要根據體質。