患者：我的血糖一直偏高，啥都不敢吃！不過身邊的同事告訴我一個偏方，說喝醋能夠降低高血糖，這是真的嗎？

醫生：喝醋者能使餐後血糖下降，以糖尿病前期者下降最多，同時也使原來餐後上升的胰島素減低，經計算成為胰島素敏感性，糖尿病前期者胰島素敏感性增高34%，2型糖尿病增高19%。

臨床上對於糖尿病患者食用醋是沒有嚴格限制的，所以糖尿病患者是可以食用醋的，醋雖然是酸的，但吃到體內就變成了弱鹼性（因大部分患者體內的酸性比較大），能平衡人體內的酸鹼性，它還可以健脾開胃，消脂，對糖尿病患者是有一定的益處的。值得注意的是，喝醋並不能夠代替藥物，只能短暫的起到一定的作用，並不能夠治癒。

空腹血糖的正常值：

1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升（70～110毫克/分升），血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升（70～125毫克/分升）。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升（120毫克/分升）、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升（140毫克/分升），2次重複測定可診斷為糖尿病。

3、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升（100毫克/分升）以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升（115毫克/分升）以上，應做糖耐量試驗。

4、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升（200毫克/分升）時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

如果隨機血糖大於等於11.1 mmol/L可確診糖尿病。如血糖低於2.8mmol/L，臨床產生相應的症狀稱為"血糖低"。

認識糖尿病：

先糖尿病的原因，是胰島素出了問題。首先胰島素不夠用，這是肯定的，胰島素缺乏或者胰島素不足，都會導致糖尿病的發生。另外，很多型別的糖尿病，還有另外一個情況，就是胰島素抵抗。所謂胰島素抵抗，就是胰島素在身體裡是有的，但是卻沒有發揮它的作用，胰島素不但不低，甚至還有高的，但是血糖還是高的，那麼這種情況就叫做胰島素抵抗。

其次對於1型糖尿病來說，主要的問題是胰島素不足，它的抵抗力比較輕，但對於二型糖尿病來看，往往是兩個因素同時起作用，一個是胰島素不足，一個是胰島素抵抗，這種胰島素分泌不足和胰島素抵抗這個因素都可以遺傳的。所以很多糖尿病具有遺傳傾向，特別是二型糖尿病，二型糖尿病的遺傳比一型糖尿病更重一些。

白醋加點它，連吃倆月，糖尿病好了，高血糖不攻自破

特別是對於血糖偏高的人來說，鉻酵母苷被稱為"天然的降糖藥"。每天睡前吃一點，可以穩定血糖不升高，同時對於糖尿病可以很好的控制。而對於血糖偏高的患者而言，血糖一定要調理好，否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。鉻酵母苷可以有效調節胰島素，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，降低血清膽固醇水平；調節缺鉻導致糖耐量異常 ，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。

所以說，每天補充點鉻酵母苷是可以有效降低血糖濃度的，所以有血糖高的患者可以適當的補充點。

總之，偏方不要盲目使用，要遵聽醫囑後再使用，其次是更不要亂服用一些激素的藥物，可以適當地吃點鉻酵母苷，這種純天然的降糖藥，對於身體沒有副作用，降糖快，不傷身。