中國有一種酒文化，並且也很多人都信奉養生酒，其實有已經有越來越多的實驗證明，養生酒原本就是一個謬論，即使是隨意喝一口酒都有可能會損害到我們的肝臟細胞。那麼對於喝酒的人與不喝酒的人而言，到底哪一個身體更健康呢？

答案當然是不喝酒的人身體要更健康，為什麼這麼說呢？

首先第一點研究已經證實了，即使是少量的酒精都有可能會損害到我們的肝臟細胞，並且這種損傷是不可逆的，也就意味著喝上一口酒，那麼肝細胞就會倒下一批，並且還不會再長出來新的。如果時間一長的話，那麼必然會導致肝臟出現越來越多的問題，比如常見的肝硬化甚至是肝癌。

另外一方面很多人以為喝酒養生，並且覺得酒精可以幫助我們的身體加快新陳代謝，幫助活血化瘀。但是從另外一個方面而言，人體原本就是一個整體，在活血化瘀方面取得了一定的療效，但是與之同時肝臟受損也是需要付出的代價，而且如果在身體出現的一些明顯的需要活血化瘀的跡象的時候，為什麼不能用其他一些對肝臟沒有損傷的藥物或者是治療方法去替代酒精，而是選擇這種明顯會損害到肝臟細胞健康的物質呢？

最後從另外一個層面而言，酒精長期被攝入到人體，不僅會影響到我們的臟器健康，而且還會影響到我們的精神、情志以及神經方面的異常，為什麼如此說呢？

因為許多喝酒之後的人都有可能會出現一種神情高昂的狀態，甚至有的人犯罪犯法，也是由於攝入了過多的酒精而使得自己神經出現麻痺。另外一方面，即使喝酒之後沒有犯罪犯法，也有可能會加大自己受到一些不必要的損傷的機率，比如說常見的跌倒、骨折甚至是有的人出現腦梗、中風，甚至是突然的猝死，這些在醫院都是非常常見的喝酒導致的意外損傷。

所以不要再說喝酒的人就比不喝酒的人健康，這完全就是一個謬論，在相同的生活醫療條件下，不喝酒的人往往要比喝酒的人更長壽一些，這是我們需要了解的事實。