肝臟不只是化毒、助消化功能，這一功能常被忽略，卻非常重要

肝臟是人體內最大的內臟器官，具有重要作用。其中比較熟知的就是化毒功能，可將對人體不利的物質，通過分解之後成為人體可以利用或者減少傷害的物質；此外，肝臟還能大分之營養物分解為人體可直接利用的物質，如把蛋白質分解為多種氨基酸，脂肪分解為脂肪酸以及固醇等等。肝臟還能分泌膽汁，通過膽管排到胃腸，幫助人體消化食物。

肝臟還具有藏血、增強免疫力等多種功能，因此，肝功能的強弱，對人體健康具有重要意義。一般而言，肝功能越強大，人體的免疫力越強，身體也就越健康。但是，肝臟還有一個功能，對人體產生重大影響。

肝臟是調節人體情志的器官

肝臟在人體的五臟中，是一個比較特殊的器官，它為其他的臟腑提供服務。通過肝臟代謝的終極營養物質，輸送到各個器官，同樣，如果肝臟無法完成物質代謝，也會輸出到其他器官，從而造成傷害。因此，強大的肝功能，可為其他器官解決很多後顧之憂。

比如，傳統醫學認為，肝具有疏洩功能，當這個功能正常的時候，各臟腑組織器官的功能活動就正常。如果肝的疏洩失常，人體的情緒就不容易控制。

肝的疏洩工作，最主要的一個就是調節情志活動的功能。肝的疏洩功能正常，人體氣機調暢，臟腑就氣血調和，人就會表現為精神愉快，心情舒暢，不易發脾氣，反之情緒就不容易控制。所以才有人說，肝火旺的人容易發脾氣，氣也叫發火。

事實上，肝不好的人，通常會表現出性情孤僻，鬱鬱不樂，多愁善感等症狀。這種情況，在現實生活中常見，比如，很多性情孤僻的人，性情急躁、易怒，通常還伴有頭痛、失眠等情況。而這些不良的情緒，又會反作用於肝臟，影響肝臟的健康。

經常可以看到有的人因為一些摩擦而吵架的情況，很多人都知道，生氣容易傷肝，而不知道，可能是自己肝不好而導致容易生氣。事實上，這是現代社會節奏加快，生活壓力的加大，以及物質滿足而導致精神空虛等問題，肝火旺經是很常見的。如果女同志自己或者周圍有人有這種情況，應該調理一下肝臟。

肝火旺要注意哪些，如何養肝？

值得注意的是，調理肝臟依然還是要養成良好的生活習慣，比如規律的作息，合理的飲食，以及運動都是非常重要的；春天是一個養肝的好季節，這不僅僅是因為春天是一個生髮的季節，更重要的是春天裡，萬物復甦，百花盛開，一派欣欣向榮的跡象，往往能給人們一個美好的心情。因此，有機會一定要多去野外踏青，或爬山，一般都是很不錯的，千萬別辜負了這大好的時光。