疫情當前，大家都很揪心，突然發現，財力在這個時候，比不過免疫力。大家在逼不得已的情況下，突然安靜了下來，突然放下了手頭的各種事情，安靜的在家待著，在家裡思考，到底人生最重要的是什麼。以前看似想不開的事兒，現在突然好想沒有那麼過不去了。

大家突然變得開始思考，健康是第一！

每個人都怕自己老去，怕自己突然病倒，怕..

我們從年輕到衰老，從無視健康到生病

一切悄無聲息，卻又現實...

最貴的地皮不在北京不在上海和深圳

在你的身上！

很多人在追憶過去時都充滿了渴望重返年輕的想法，想擁有當年健康活力的狀態。當代社會生活節奏日益加快，競爭日趨激烈，生態環境不斷惡化，人們愈益感受到不斷增長的身體、心理、社會和文化壓力。各種慢性病和亞健康已不屬於老年人的專屬，均在年輕人和中年人身上屢屢出現，年輕人和中年人注重養生是沒錯的，每個人都應該過的讓自己舒服，承擔家庭的責任。首要責任之一就是健康！

重要提示

年輕人不愛養生，忽視健康，等於在給醫院打工！合理的養生是維護健康狀態為重中之重。

全國有一半人群處於疾病狀態或中間狀態？

焦慮對人體健康影響很大？

吃宵夜和不吃早餐的人更容易生病？

按時起居居民疾病狀態的比例為15%；起居不規律居民(夜貓子型、黑白顛倒和經常加班熬夜睡眠不足者)疾病狀態的比例接近一半，人們往往等健康出了問題才開始養生保健，保健意識還有待提升。專家建議，在“未病”狀態的時候，就要懂得關注和維護自己的健康，不要等到疾病發生了才開始意識到自己的健康問題，預防永遠比治療更重要。報告還顯示，合理而良好的運動習慣，是維護健康狀態的重要方式。

必需警惕

當我們盡情享受現代文明的成果時，肥胖症、心血管疾病、心理抑鬱症、精神分裂症等“現代文明病”卻悄然而至，四處蔓延，嚴重影響著人們的身心健康。這些“現代文明病”的生髮與蔓延日益凸顯了當代養生的重要意義。

而對於現在的都市人來說，熬夜已經成為了家常便飯。

深知熬夜危害的我們，為了完成對自己的救贖，越來越提倡養生。

過去，養生是中老年人的標配。而現在在年輕人中間也掀起了一股養生達人熱潮。

除了娛樂圈的吳昕，楊冪、孫儷、黎姿等都是引領養生潮的養生達人。

娛樂圈的養生達人，難怪他們都能夠逆生長！話說回來，養生是指根據人的生命發展規律，運用各種方法頤養生命、強身健體、預防疾病，以便實現延年益壽的一種保健活動。

年輕人們一邊熬夜，一邊忙著敷面膜；一邊暴飲暴食，一邊吃消食片；吃火鍋時喝點金銀花；冬天穿著短裙又不忘套上護膝……

仔細想來這些行為並不“養生”，但它確實表明，至少從觀念上來說，年輕人或許比我們想象中更看重自己的身體。

家人愛你，臥床三年試試？

朋友再多，借50萬試試？

不保健，換個器官試試？

有社保，住個ICU試試？

不要去試，一試全劇終！

奮鬥的理由：

年輕時不拖累生你的人；

年老時不拖累你生的人；

“世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的！活得久的！”說得真太好了，打心眼裡贊同和喜歡！不管是二三十歲，還是六七十歲，甚至八九十歲，活出生命的精彩，活出生活的品質，活出健康的體魄才是硬道理。

人活一世，可以是清貧，可以是粗茶淡飯，但只要健康，就擁有了最大的財富；

所以，不用羨慕他人的榮華富貴，無需與別人爭名奪利；人的一生，從出生到老去，若能健康地一路走過，這就是幸福！美好的一天從幸福開始！

武漢加油！中國必勝！非常時期，大家多保重！