相信對於多數中老年朋友來說，腦梗也是重點預防的一種疾病，近幾年來，患上腦梗的人群也是越來越多，而且逐漸趨於年輕化。

這是常見的一種突發性疾病，其實與日常飲食和作息不規律有著一定的聯絡，對身體的健康是非常有危害的，所以在生活中，一定要注意保養。

而且，當腦梗來臨之時，身體也會發生一些異常的表現，可能多數人都忽略了，從而加重病情的發生，危害身體健康。

警惕：若有“1麻、2硬”，可能是腦梗“不請自來”，別掉以輕心

1麻

肢體一側麻木：在人們大腦內部，有重要的神經中樞系統，負責支配身體各項肢體的正常運轉，對人體健康非常重要。

但是若在一段時間內，出現肢體一側麻木的情況，這與大腦神經中樞受損也有一定的關係，也有可能是腦梗不請自來的一個訊號。

因為當出現腦梗的情況，就會影響到正常的血液迴圈，導致大腦組織缺血缺氧，這樣就會影響到正常的肢體活動。

而且還會伴隨出現頭暈頭痛的問題，所以在生活中出現這種現象，要及時去醫院檢查治療，以免影響身體健康，希望你別掉以輕心。

2硬

舌頭髮硬：對於一些腦梗患者來說，往往也會伴隨出現舌頭髮硬的情況，這是因為當出現腦梗的情況時，大腦中的神經受到一定的影響。

導致血液迴圈速率變慢，影響到正常的血管功能，也會導致腦供血不足，這樣就會伴隨出現舌根發硬，出現語言障礙等問題。

所以在一段時間內，若你出現舌頭髮硬的情況，一定要及時去醫院檢查治療，這也是腦梗不請自來的一個訊號，希望你能夠放在心上，可別傻傻忽視了。

脖子發硬：對於人體而言，脖子也是起到了非常重大的作用，在平時我們撫摸脖子時，可能會是比較柔軟的。

但若在一段時間內，你發現自己的脖子處出現僵硬的情況，這也是體內氣血不足的一個重要訊號。

而且，對於一些中老年人來說，若頻繁出現脖子僵硬的問題，這也是心腦血管疾病所導致的。一定要注意適當的保養，及時去醫院檢查治療，預防腦梗的發生，危害身體健康，千萬別掉以輕心。

血管“清理員”上線，泡水喝兩口，血管暢通，腦梗或“如丘而止”

綠茶：在生活中，相信很多老年人經常會喝一些綠茶，能夠起到養生保健的功效，而且，綠茶屬於鹼性食物，對清理血管有著不錯的功效。

所以綠茶也被人們稱為血管的清理員，其中的兒茶酚，能夠促進血液迴圈，防止血液氧化。

同時也可以幫助促進毒素垃圾的排出，降低血管中膽固醇以及甘油三酯的含量，幫助穩定血脂以及血壓，保持血管通暢，腦梗也會如丘而止。

生薑：生薑是廚房中常見的一種調味品，具有很好的祛溼驅寒功效，而且養生功效也是不可少的，生薑中的營養成分，能夠幫助促進體內毒素以及寒溼氣的排出。

而且其中的芬芳揮發油，也可以起到強心健脾的效果，同時也可以促進血液迴圈，加速血管內部毒素垃圾的排出。

特別是其中的生薑酚，還可以減少膽固醇的生成，防止血管僵硬的情況，幫助疏通血管，保持血管暢通，腦梗也會退避三舍。

山楂：其實在生活中，若不想與腦梗為敵的話，堅持喝一些山楂泡水也是不錯的選擇，山楂是常見的一種水果，酸酸甜甜的口味，也是深受大家的喜愛。

常吃一些山楂，能夠起到健胃促消化的功效，而且山楂中的營養成分，還可以幫助舒張血管，清除血液中的毒素垃圾，幫助降低膽固醇以及甘油三酯的含量，預防心腦血管疾病的發生。

而且山楂還被人們稱為血管清理工，幫助疏通血管，腦梗也會如丘而止。