說起糖尿病，相信大家都非常熟悉，這是生活中常見的一種代謝性疾病。

而且近幾年來，患上糖尿病的人群也是越來越多，大多與體內胰島素分泌不足，或者是日常飲食不注意，有一定的聯絡。

其實要想更好的穩定體內血糖，除了服用藥物之外，我們也可以通過食療的方法進行調理，下面就和小編一起來看看吧。天然“胰島素”被找到，隔三差五吃點，平衡血糖，小糖人不告而別

食物胰島素，糖尿病“頭號敵人”，降低血糖，小糖人或退避三舍

雪菊：雪菊這一種食材，在養生方面也是有著不錯的功效，特別是其中的黃酮類物質以及氨基酸等含量非常豐富，適當食用，能夠幫助起到穩定血壓，降低血糖的功效，對身體健康有一定的好處。

而且血脂還被人們稱為食物胰島素，若堅持用來泡水喝的話，能夠幫助促進體內胰島素的分泌，幫助起到降低血糖的效果，預防併發症的發生，對身體的健康是非常有好處的。

皁角米：其實對一些糖尿病患者來說，在日常生活中，也可以堅持食用一些皁角米，皁角米屬於一種低脂肪，低蛋白質的食物。

而且其中含有豐富的植物性膳食纖維，不僅具有降血糖的功效，還可以幫助女性保養肌膚，提高面板彈性，延緩衰老的到來。

不僅如此，在日常生活中，女性朋友堅持食用一些皁角迷，還可以幫助促進體內胰島素的分泌，穩定血糖值，小糖人也會退避三舍。

肉桂：在日常生活中，相信很多人都知道，肉桂是一種調味品，其實肉桂也是一種中藥材，藥用價值非常的高，堅持喝一些肉桂泡水的話，能夠幫助促進體內胰島素的分泌，起到降血糖的效果。

所以肉桂也被人們稱為糖尿病的頭號敵人，若堅持用來泡水喝的話，能夠幫助降低血糖值，預防併發症的發生，所以糖友們堅持食用，小糖人也會退避三舍。

羅漢果茶：在日常生活中，相信很多人經常會喝一些羅漢果茶，能夠起到清肺排毒的效果，對身體的健康有一定的益處。

不僅如此，在羅漢果中含有豐富的葫蘆烷類化合物，能夠幫助起到很好的降火氣的功效，還可以提高自身抵抗力，起到降血糖的作用。

所以像羅漢果茶，也被人們稱為糖尿病的一大敵人，如果堅持用來泡水喝的話，能夠幫助穩定血糖值，預防併發症的發生，小糖人也會不告而別。

苦蕎茶：其實在生活中，對於一些糖尿病患者來說，堅持喝一些苦蕎茶也是不錯的選擇，苦蕎茶能夠幫助增強自身抵抗力以及免疫力，對身體健康有益。

而且苦蕎還被人們稱為天然的胰島素食物，堅持用來泡水喝，能夠幫助啟用體內胰島素的分泌，起到降血糖的效果，穩定血糖水平，小糖人也會不告而別。