​最近從媒體上看到了許許多多不屬於年輕人的悲劇，娛樂節目猝死，或者年紀輕輕工作中過勞死或得了癌症等等。這會才會發現，我們沒日沒夜所追逐的權利、地位、名聲、金錢的多少，都不太重要，只要身體倒下了，這些都會像紅樓夢的繁華一般，猶如過眼雲煙、恍如隔世。

前段時間，白天的精神狀態不怎麼好，晚上持續地熬夜、喝酒、抽菸，就開始關注養生學。堅持了一段時間每天晚上泡腳半小時，現在深受其利，白天都能保持精力充沛，不會再暈暈沉沉的狀態。

身體是夢想、信仰、靈魂、內心的載體，假如沒有了身體，即便擁有再多的聰明才智、再多的想法也沒辦法去實現。因此，我們應該好好對待我們的身體，與其達成和諧共處。

當你對身體好的時候，它往往會對你的內心做出正向的反饋。例如：你堅持健身從而獲得好身材的時候，別人看你的眼光，能讓你的內心產生自豪感。你堅持早睡早起，這給予你第二天精神上的充裕。你堅持素食，少吃肉，多運動，從長期來看，這又會給予你在晚年生活少受到病魔折磨的痛苦。

一個人如果沒有好的身體，那麼好運並不會喜歡與他在一起。前兩週和朋友去澳門，一個朋友整個狀態不佳，一邊在感冒，一邊在賭博，這樣能贏才怪咯，結果也正如預料一般，大輸。做投資如何，人生也是如此，我們要學會趨吉避凶，在自己狀態不佳的時候，少出手甚至不出手。在鴻運當頭之際，不管怎麼亂出手，結果往往是怎麼做，怎麼對，錯有錯著。

從今天開始，會把更多的精力放在對自己身體好的事情上面，成為名副其實的養生狗。