水是我們生活中非常重要的東西，衣食住行都離不開水，其他動物也同樣離不開水。有不少人說，隔夜水，千滾水不能喝，對身體有害，這是否真實呢？
在千滾水，隔夜水中，所包含的無非是自來水，礦泉水，還有純淨水等等這些水。自來水在運輸到千家萬戶都是經過消毒的，雖然不能直接飲用但燒開之後可以飲用，所以無論你反覆燒開，還有隔夜也不要擔心。大家不要輕易相信一些謠言，要有一定的判斷能力，不能被一些傳言而左右，為此感到心慌。
不過，自來水可能消毒並不是很全面，雖然燒開以後能直接喝，但是經過一夜的放置可能會產生一些細菌，但這些細菌人體能承受的了，並且能夠分解。人體自身的免疫系統分為特殊免疫系統和非特殊免疫系統免疫。面板能從表面保護好人體，除此之外，還有一些免疫器官，脾臟，以及一些代謝器官也能消滅細菌。對於不少網友所說的水中所含有的亞硝酸鹽，都在國家允許的範圍內，沒有達到對人體傷害的含量。
其次，對於隔夜水，大家也可以做一些防護措施，這樣也能使大家喝得放心，①使用帶有蓋子的水杯，到了晚上就蓋好杯子防止一些雜菌和灰塵落入水杯中。②把隔夜水再次燒開殺死水中的少量細菌。
還有千滾水，其實也並沒有那麼謠言那麼誇張，大家也不要對此太過於擔心了。但是生活中確實存在幾種對人體健康影響比較大的水，下面，我們來看看是哪幾類的水。
1、燙水，比如65℃以上燙水，建議再渴也要忍一下，對於胃腸道的影響較大。
2、濃茶水，沏茶是一個技術活，它需要掌握溫度，掌握時間，但是如果放入的茶料過多，泡的時間過長，那麼泡出來的茶就會過濃，經常喝這樣的濃茶的話，對人體的影響也是會非常大的。
3、未燒開的水，沒有燒開的水，水中的雜菌會沒有被殺死，甚至是沒有死透徹當人體喝沒有燒開的水後會對人體有著很大的影響。所以大家在燒水時一定要燒開才行，不然對人體傷害很大。