資料顯示，中國13億人口中，腸胃病患者就有1.2億，消化性潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是全世界當之無愧的"胃病大國"。同時，中國也是胃癌的高發區，每年新發現40萬胃癌患者，佔世界胃癌發病人數的42%。近年來發病呈現年輕化趨勢，中年患者的發病率也逐年增加。

四件事導致"胃老先衰":

1 、高油高鹽口味重

高鹽食物會直接損害胃黏膜，增加胃癌風險，油膩食物會刺激胃液大量分泌，久而久之造成胃黏膜的糜爛潰瘍。

2 、熬夜

若睡眠品質下降，胃腸道的動態平衡會被打破，第二天，人沒有精神和食慾，久而久之形成惡性迴圈，引發萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病。

如果人長期處於體力透支和疲勞狀態，會導致胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸分泌過多，傷害胃黏膜。

3、抽菸酗酒

飲酒會直接刺激胃黏膜，使其發紅、充血、水腫，形成糜爛、潰瘍，甚至造成胃腸出血。

香菸中的尼古丁會強烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，減少一種胃黏膜的保護因子"前列腺素"的合成。

4、幽門螺桿菌感染

在中國，50%的人感染幽門螺桿菌，其中很大一部分是年輕人，大大增加了胃黏膜萎縮的風險。資料顯示，80%以上的胃癌患者伴有幽門螺桿菌感染。

胃病拖著不治有哪些危害？

1、導致胃出血

慢性胃炎出血並不少見，粘膜萎縮變 薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現，若出血量大時可突然吐血。

2、形成胃潰瘍

由於炎症刺激，胃粘膜萎縮變薄，併發糜爛、潰瘍。

3、長期慢性胃部症狀

消化吸收功能紊亂，從而導致胃部本身病變及營養代謝、影響內分泌激素釋放水平、生長髮育機能，以及整體免疫機能的全身影響，成為繼發其它疾病的重要潛在因素。

4、導致萎縮性胃炎

膽汁反流和糜爛性胃炎及胃穿孔，會使胃黏膜屏障功能減弱，進一步削弱胃體的自愈能力，降低黏膜下血流量，使黏膜下固有腺體萎縮、減少，形成萎縮性胃炎。

引起胃癌

據國際衛生組織統計，在胃癌高發區，經10-20年隨訪，平均胃癌發生率為10%，他們的發展脈絡為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關。

很多人有了胃痛、噁心、嘔吐等症狀，認為是小毛病，隨便吃點藥就扛過去了。事實上，濫用藥物可能給胃帶來更嚴重的損害。

胃病吃藥有哪些禁忌？(1)錯開服藥時間

胃病患者並存症多，常同時服用多種藥物，而治療潰瘍病常用的抗酸藥物，可妨礙某些藥物(如雷米封、四環素、地高辛、巴比妥、奎尼丁等)吸收，故應用上述藥物時應注意將時間錯開。

(2)服藥量宜少服用同樣劑量的藥物，老年人血中的濃度要高，容易出現毒副反應(特別是抗幽門螺桿菌藥物)。

(3)慎用加重便祕的藥物老年 人多有習慣性便祕，如一味服用氫氧化鋁凝膠液(系-種制酸劑)，會更加重排便困難。

(4)警惕用藥禁忌症

老年人還多有前列腺肥大、青光眼等並存症，因此，要慎用治療潰瘍病的抗膽鹼藥物(如阿托品、654-2、莨菪鹼等)。

(5)掌握手術指徵

老年人因重要臟器儲備功能減退，並存症多，免疫力差，故手術成功率低。但下列幾種情況時，則應及早手術:潰瘍病併發急性大出血或反覆出血，內科治療無效;併發穿孔;併發症過重，發作頻繁，影響生活和情緒。

那麼該如何養好胃病？

首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。

(2)飲食定時定量。每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。(3)飲食宜軟，溫、暖。宜用蒸、煮、熟、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分明，與睡液充分混合後慢明下，這樣有利於消化和精後的食物。

胃病很怕"它"，開水裡放1勺，抗菌養胃，清光幽門桿菌，防胃癌

繡球菌菇粉是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，具有清胃熱、消胃炎的作用。

現代藥理研究表明，繡球菌具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效，同時還可殺滅抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。