之前有一位33歲的女性，因為長期下巴反反覆覆長痘有五年多了，一直以來都沒有重視，因為覺得沒啥大礙，平時經常熬夜、喜歡吃辛辣刺激生冷食物，一慣如此，也沒見下巴長痘嚴重，所以一直保持這些喜好，沒想到最近幾個月沒有維持以往的情況而猛然大爆發了，如圖2所示，就來看面板科！@快問中醫

#超能健康團##快問中醫超能團##健康2021#

對此，我總結了以下幾點：

（1）長痘是中醫是內外氣血、陰氣、陽氣失調，而熬夜耗傷陰血，導致虛火上浮，西醫所說內分泌失衡，這位患者平時不注意生活細節，長痘痘期間喜歡吃辛辣刺激、熬夜，導致陰虛火旺更嚴重，所以最後下巴長痘突然加重！

（2）飲食辛辣刺激上火食物，之後吃涼茶冷飲，一冷一熱容易滋生痰溼，而痰溼鬱久化熱、妨礙脾胃的運轉，這樣的生活習慣不利於健康，更不利於痘痘的恢復！

（3）面板出現問題，建議儘早重視，等到加重了才重視，也不利於健康！

一、【“下焦溼熱”要注意些什麼呢？】

（1）什麼是“下焦溼熱”？

下焦溼熱其實屬於中醫病證名。常指溼熱侵及下焦，例如大腸、膀胱、女子包等處。

（2）“下焦溼熱”會有什麼表現呢？

“下焦溼熱”通常以小便淋漓灼痛或癃閉、大便腥臭稀溏或秘結、小腹脹痛，或帶下黃白而腥臭、身熱口渴、身重疲乏、舌紅苔黃膩、脈濡滑數或滑數等為常見臨床表現的病證。

（3）“下焦溼熱”要注意飲食、生活

“下焦溼熱”的溼除了來自內生痰溼以外，還有來自我們的水谷精微不能被我們的“脾陽”運化，導致飲食的水停留體內形成痰溼，而溼久容易鬱而化熱，這就是溼熱的由來。

二、【為什麼“下焦溼熱”會在下巴長痘呢？】

中醫理論認為，人臉部特徵與疾病有很大的關聯。中醫面診一般將頭部分為三個區域：

（1）眉毛以上為上庭

主要顯示大腦、心肺、支氣管、上肢。是指人從胸以上部分的健康狀況，也就所謂的人體上焦。

（2）眉毛與鼻孔之間部位為中庭

主要顯示人體中間部分的健康狀況，尤其是腸胃、肝臟、脾臟。也就是所謂的中焦。

（3）鼻孔以下到下巴則為下庭

主要顯示人體下半身健康狀況，尤其是腎、膀胱、下肢、大腸。也就是所謂的下焦。

總結：

中醫分析疾病需要辯證，下巴長痘、發炎提示下半身溼熱，而下半身溼熱常提示下焦有熱，表現是大便溏爛、小便黃、頻數，女性還會有白帶發黃、腥臭。