今年的春節，還真跟以往不太一樣。

有多少人因疫情防控期間，無法出門，回不了家。有想回卻不能回，有能回卻回不去。在外奔波勞累一年，想要一家人過個安心年都是人人的心願。

但由於疫情趨勢，咱們還是需要積極響應當地的防控倡議，選擇就地過年。即便在異地過年，咱們也需要有過年儀式。

隨著新春佳節的日漸臨近，許多人每天都忙碌於走親訪友的各種活動當中，飲食也會發生一系列的改變。

眾所周知，類風溼關節炎是一種嚴重的系統性疾病，通常發病於患者的四肢關節，早期症狀由於脹痛或僵硬為主，而晚期則可能會引發關節畸形或功能喪失，給患者的生活帶來嚴重影響。

自然對於類風溼關節炎患者而言，這個時候就會鬱悶：

----吃吧，可能會讓自己難受；

----不吃吧，可能會讓親戚們難堪；

事實上，類風溼關節炎患者只需要做好這些問題，大可不必擔心。

對於類風溼關節炎患者來說，飲食過程當中需要注意哪些問題呢？

1.不要吃過鹹的食物

在春節時期大家的飲食較平常都會豐富一些，許多菜品的口味都比較重，裡面含有的鹽分也是非常高的。

鹽的主要成分是鈉離子，鈉離子會使類風溼關節炎的疼痛症狀加重，在春節期間類風溼關節炎患者一定要保持清淡的飲食，不要吃過鹹的食物，避免攝入鈉離子過多而引發病情惡化。

2.補充ω-3脂肪酸

ω-3脂肪酸也屬於脂肪酸的一種型別，它的主要作用就是抗炎、消毒。

對於類風溼關節炎患者來說，平時可以補充一些這種脂肪酸來緩解疼痛，如果希望透過飲食來補充的話，可以多吃一些堅果類的食物。

3.多吃新鮮的果蔬

在新鮮的水果和蔬菜裡面，含有著大量的維生素和礦物質，這些物質擁有著較高的抗氧化效果，能夠使免疫系統對自由基的破壞得到消減。

平時可以多攝入一些新鮮的果蔬，這樣對於緩解類風溼關節炎的症狀也有著不錯的效果。

4.儘量少吃油炸類食物

在患上類風溼性關節炎之後，患者一定要儘量避免吃那些過於油膩或者是油炸類的食物。

這是由於油炸食物當中含有的碳水化合物和飽和脂肪酸是非常多的，很容易會引發炎症，進而導致患者遭受更劇烈的疼痛。

5.嚴禁過量飲酒

中國有著十分悠久的酒文化，特別是在新春佳節的時候，聚餐的飯桌上更是免不了要把酒暢談人生。

對於類風溼關節炎患者來說，一定要避免過量的飲酒，因為喝酒會把大量的乙醇攝入到體內，而乙醇在代謝的過程當中會使類風溼關節炎的症狀加重。

6.及時補充膳食纖維

類風溼關節炎主要是由於炎症而引發的疼痛，而炎症則是因為人體血液當中的C反應蛋白所引發的。

類風溼關節炎患者平時可以多吃一些膳食纖維，比如說豆類或豆製品當中就含有著大量的膳食纖維，這樣能夠有效的緩解類風溼關節炎的症狀。

新春佳節正是走親訪友的最佳時機，同時也避免不了各種酒局和飯局，許多人在這一時期由於沒有辦法控制自己的飲食而導致類風溼關節炎的症狀加重，這樣做是極其不合時宜的。

在新春佳節期間，大家一定要注意上面所述的6種飲食問題，千萬不要為了自己的一時貪嘴而使病情惡化。

既然不讓回，那這個年還有啥意義呢？

如今全國29個省區市都提倡就地過年，臨近春節，鄉愁是方寸之間的車票，人人都想著能回家過年。

但正處於疫情防控關鍵時期，倡導不返鄉其實也是無奈之舉。

不過既然有倡議，相關部門更應該考慮有相關制度兜底，讓就地過年也能過得安心。

或許多一些人文關懷，多一些溫情舉措，讓相思有處安放。