去年年底，隨著電影《送你一朵小紅花》的上映，一個特殊的群體再次走進大眾視野。

他們，就是年輕癌症患者。

在過去的很長一段時間內，“年齡越大，患癌症的機率也越高”似乎成為了人們的某種共識。

而據我國全國腫瘤登記中心的資料顯示，隨著社會的不斷髮展，從2000年到2013年，20歲—39歲的年輕人中，腫瘤發病率增長了近80%，癌症的日趨年輕化在不知不覺中，漸漸成為不可辯駁的趨勢。

歌手姚貝娜、學生魏則西、《滾蛋吧！腫瘤君》中主角原型熊頓……

一個個年輕的面孔在與癌症的交鋒中黯然退場。而就在2月3日，為電影《送你一朵小紅花》獻唱的歌手趙英俊也因癌症而去世。

對這些正值青春年華的生命而言，癌症是無法承受之重。

而大家在惋惜的同時，也不禁發出疑問，為什麼癌症會日趨年輕化？如何才能更好預防癌症的發生？

2月4日是世界癌症日，湖南省胸科醫院腫瘤內科副主任龐菁提醒，除了遺傳因素和環境因素，癌症的發生還與不良的生活方式、行為習慣和社會壓力有非常大的關係。

困境，“年輕”遇上“癌症”

在湖南省胸科醫院腫瘤內科，正在接受抗結核治療的彭晨（化名）在2018年被確診為肝癌。

同一病房內，另一名叫做翟聞（化名）的患者也在不久前被確診為肺癌。

而他們倆，一個20歲，一個26歲。兩位年紀相仿的年輕癌症患者，都被診斷出患有結核，面對著看似一樣的困境。

“癌症患者相比正常人來說，抵抗力較低，因此若是感染結核菌後，結核病的發病機率也就更高。”龐菁表示。

對於這些本該朝氣蓬勃的年輕人而言，除了患癌症後抵抗力下降帶來的其他病症，給家庭和生活帶來的打擊也十分沉重。

“癌症越來越年輕化的形成因素是多方面的，包括遺傳、環境、飲食等等，不可一概而論。”

龐菁直言，就環境因素而言，社會經濟發展帶來的空氣、水源、土地等種種汙染，均可引起癌症的發病率增加。

而就個體而言，當代年輕人經常加班、熬夜、作息不規律，都容易過度疲勞，導致身體長期處於亞健康狀態。

又加上工作、生活中壓力大，煩憂多，使得精神長期處於焦慮狀態，甚至失眠、抑鬱，這些綜合因素都可能導致身體免疫力下降，給癌症的發生創造“可乘之機”。

在飲食方面，年輕人時常有三餐不規律的情況，且普遍偏好各種口味重的食品。

熏製、燒烤、油炸的烹飪方式，高油高脂、高鹽高糖以及各類化學新增劑，這些都無形中增加了消化系統腫瘤的發生率。

專家提醒：警惕意識和良好習慣缺一不可

“許多年輕人自認為‘年紀輕，身體好’，對自身出現的不適症狀不以為意，總是覺得是小病小痛，忍一忍就過去了。而正是這種大意，導致了許多年輕人在癌症確診時已是中、晚期，貽誤了治療時機。”

對此，龐菁提醒，一方面當身體出現不適時，一定要提高警惕，不能放任不管或是太過大意。

另一方面則要養成定期體檢的習慣和意識。

體檢中的防癌檢查能夠及早發現癌症的早期病變，從而提高癌症患者的診斷率和生存率。所以，所有人都要重視體檢和防癌檢查。

此外，龐菁還表示，積極調整生活方式，保持健康開朗的心態也十分重要。

合理膳食，避免暴飲暴食，少吃高脂、高糖、高鹽以及多新增劑的加工食品；

勞逸結合，不熬夜、不過勞，保持良好的心情；

最好做到戒菸限酒，養成鍛鍊身體的習慣；適齡女性應儘早接種HPV疫苗，以降低患病風險。