人們常說的"飯後一根菸，快活似神仙"，其實大錯特錯。吸菸會導致肺癌，這已經是人盡皆知的事實。而肺癌本身的發病率和死亡率均位居癌症排行榜之首，是名副其實的"癌中之王"。"吸菸有害健康"也是一件老生常談的事情，那還有什麼害處呢，下面將深入回答：

首先我們來看看吸菸者的肺！

在內窺鏡下可以看出真是"慘不忍睹"。

長期吸菸更會讓肺像被潑上了墨汁一樣，就連內部組織也佈滿了黑色物質。而這些黑色物質，就是致癌物！

1、多種癌症

吸菸會影響肺部健康，因為菸草煙霧中含有已知的致癌物就有69種，吸菸不僅會吸入尼古丁，還會吸入多種其他化學物質，緩慢的入侵，影響健康。

香菸使患肺癌的風險大大增加。疾病預防控制中心報告說，10例肺癌死亡中約有9例與吸菸有關。

但吸菸並不是只會導致肺癌，吸菸還可以導致口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等癌症。

2、心腦血管疾病

吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。

心血管疾病死亡人數中的30~40%由吸菸引起，死亡率的增長與吸菸量成正比。吸菸者易患閉塞性動脈硬化症和閉塞性血栓性動脈炎，吸菸可引起慢性阻塞性肺病（簡稱COPD），最終導致肺原性心臟病。

3、對口腔的影響

吸菸會導致口臭和牙齒汙染，以及牙齦疾病、牙齒脫落和味覺受損。

4、對呼吸道的影響

長期吸菸可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。

吸菸被視為呼吸道最危險的因素，不僅如此，吸菸還會加重原有的病情，加速病程的進展，影響治療效果。

5、對生育的危害

吸菸會減少受孕機會，這是因為尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，使精子數量減少，形態異常和活力下降。吸菸還會造成睪丸功能損傷、男子性功能減退和性功能障礙，導致男性不育症。

6、對胃部影響

菸草中的尼古丁會使胃黏膜下血管收縮、痙攣，致黏膜缺血、缺氧，會破壞胃黏膜完整性。還可能會導致胃潰瘍等疾病。

我們要注意“吸菸有害健康”還要警惕二手、三手煙！

先來看一組資料：

中國有3.15億菸民，卻有超過7億人經常接觸二手菸，每年有10萬人因二手菸而死亡，每十分鐘就有2個無辜的人死於二手菸的危害。

戒菸是最重要的，但二手菸的危害也是很大的，面對二手菸我們該怎麼辦？

1、能躲則躲，走為上策

2、委婉勸阻，必要時戴口罩

3、躲避二手菸，換氣最關鍵，保證空氣最清新。

4、回到家裡還是要掏出殺手鐗——讓他戒菸！