肺是我們人體最重要的器官，它的地位是人體其它器官無法代替的，在肺部中有著豐富的血液迴圈以及進行氣體交換，就因為這些特殊的功能，所以它也是最易受到各種疾病的牽連和各種外界病菌的侵擾。因肺部的各種疾病也會讓其它器官受到牽連，比如肺部疾病會引起心臟出現問題。

夜晚睡覺是人體最重要的恢復行為，一般的小問題都會休息都會得到康復，但如果因為某些原因導致夜間睡眠不好就會導致免疫力的降低，時間久了就有增加患其它疾病的機率。

人在睡眠中肺和心臟功能是無法停止的，先把心臟的原因放一邊，首先說一下肺，如果因某些原因導致肺出現問題，那麼就會導致睡眠受到影響，下面一起來看看常見的幾種情況。

一、咳嗽

說起咳嗽真的是在普通不過的症狀，咳嗽對於正常人體來說就是一種自我保護，通過咳嗽就能把肺部異物、肺部的分泌物排洩出來，在咳嗽的時間段中有一部分人會出現白天咳嗽較輕，一到夜晚咳嗽就加劇甚至咳嗽持續整個晚上的情況。

很多人不解這是什麼原因?其實，在排除心臟因素以後，大部分是因為炎症、過敏等原因。

1、在平躺後因臟器和膈肌的影響就會導致肺的舒張受限，就會導致夜間咳嗽加重。

2、夜間迷走神經興奮，這就使夜間咳嗽比白天較重。

3、夜間人體各種活動較差，這時因炎症所致的分泌物不能及時的排出，當分泌物集聚到一定程度後，這會導致咳嗽加重。

4、長期吸菸導致肺部功能受損，特別是凌晨是肺較為活躍的時間段，這時會把肺裡的髒東西往外排，所以長期吸菸的人夜間咳嗽就格外多。

5、某些過敏性疾病也會導致咳嗽，比如最常見的咳嗽變異性哮喘。

二、胸悶

有少數人在夜間睡覺的時候會感到胸口悶悶的好像喘不動氣一樣，在排除心臟以及精神方面的影響以外，肺部的一些疾病也會出現這些情況，比如最常見的肺氣腫、氣胸、肺不張、腫瘤等。

比如肺氣腫吧！因為肺的病理原因導致肺過度膨脹，這就會導致肺的通氣和換氣受到影響，特別到了夜間因平躺等原因會導致這種情況更加嚴重。

再比如肺部腫瘤，隨著腫瘤的增大就會壓迫支氣管，並且會因炎症從而導致氣道的堵塞，如果腫瘤侵犯了胸膜還會引起胸腔積液，這樣就會讓肺的舒張受到影響從而出現胸悶的症狀，所以如果經常出現胸悶的情況要加以重視，特別是年齡較大的人。

上面這兩個症狀就是夜間經常出現的，如果這些症狀持續時間較長，那麼需要引起重視，下面說一下平日裡需要注意的問題。

一、首先不要在吸菸了，很多肺部疾病的元凶都是因吸菸而起，有的人說我吸了很多年的煙也沒有什麼事情，這裡需要注意吸菸造成的肺部損傷是需要較長時間的，它會損害氣管的纖毛導致分泌物排出受限，並且會刺激肺部分泌物增多，嚴重時就會導致惡性腫瘤的發生。

二、避免一些外界刺激，比如炒菜時注意油煙、比如在特殊工作中做好個人防護，這些都是預防肺長期受損的一些方法。

三、增強免疫力，平日裡多注意鍛鍊身體，這樣會降低一些肺部疾病的發生。

四、平日裡要注意飲食，最好多吃一些清淡的食物，特別是一些辛辣的、甜食類等等不要吃，特別對於兒童甜食的控制需注意。

五、平日裡多喝水，在潤肺的同時還能促進炎症的消退。

六、對於以往的慢性肺部疾病需要定時複查、按時吃藥。