對於高血脂這個病症來說，可能很多人並不陌生，然而正是因為對它的熟悉，才會讓我們失去對它的防備。即使身體出現一些徵兆，也會被輕易地忽略，而當我們真正發現的時候，往往已經是血脂濃度非常高，非常危險了。不加以重視，往往就會導致各種危險的併發症，無論是血栓、中風還是腦梗、心梗，每一種高血脂引起的併發症都會讓我們付出沉重的代價，輕者留下一些肢體上的後遺症，重者臥床不起，終身癱瘓。因此，我們還是應該時刻關注自己的身體反應，一旦出現異常儘快檢查，早做治療。

1、手臂發麻

如果有時候會感覺到肢體發麻，尤其是手臂使不上力氣。經常感覺酸冷刺痛，指甲凹陷，手掌呈現紫色。有時候還會出現四肢的一側都是麻木的，這時候就應該引起警惕，因為很有可能是因為血管已經出現堵塞，血液流通受到影響，無法運輸到肢體末端導致的。不僅如此，當血流不通，血管堵塞的時候，就會增加中風的概率。所以，當我們出現一側手臂發麻無力的時候，並且持續時間較長的話，應該及時的進行檢查，檢測是否是血脂異常引起的血管堵塞。

2、腳部發冷，間歇跛行

血管出現問題，血液無法正常流通的時候，我們的腳也會有很明顯的感覺。比如怕冷發冷，經常感覺腳部酸脹疼痛，尤其在走過一段路以後這種感覺會非常明顯。停下來休息一會兒就會感覺好很多，在醫學上這種情況被命名為"間歇性跛行"。這個時候我們也應該及時的檢查一下，很有可能是因為血脂異常引起的。

3、早起腿部抽筋

早起可能會有腿部抽筋，容易被誤診為缺鈣，如果不加註意或者只是單純的補鈣的話，任其發展下去，就容易引起腿部的劇烈疼痛，甚至麻木腫脹。因此一旦經常出現早起腿部抽筋，尤其是經常單側腿抽筋的話，就應該警惕是血脂異常、血管堵塞引起的，不斷進展，需要立刻去醫院就診。

高脂血症(高血脂 )是導致心血管病發生的危險因子。.隨著中國人民生活水平的提高 ,人口老齡化比例不斷升高, 高血脂、高血壓 、冠心病等心腦血管疾病的發病率 、患病率呈逐年上升趨勢 .根據世界衛生組織統計,全球每年有 1 700萬人死於心腦血管疾病 ,在這些人裡面,估計有 440萬人是死於膽固醇過高。

而事實上，我們大多數人都並沒有意識到高血脂帶來的危害，作為三高之首的病症，它本身可能並沒有太多的危害，也不會給我們的身體帶來過多的不適，但是，真正需要我們警惕的是高血脂引發的併發症。而且只要長期的高血脂不能得到緩解，必然會導致其他併發症的產生。因此，對於高血脂，一定要引起我們的重視，積極地防治和治療才能確保我們的身體不會被其他嚴重的併發症"吞噬"。

三位院士提醒：血脂高的人不想血管堵塞，要遠離兩白、常吃一物

1、甜品。甜品冷飲一直是人們的最愛，有人說吃了會讓人心情變好。確實，甜品會充分刺激人們的味蕾，但是需要引起我們注意的是甜品進入人體後會造成能量過剩，導致脂質堆積，從而引起高血脂的加重。

2、白酒。喝酒會導致血管收縮，促使鈣鹽、膽固醇等沉積在血管壁上，加速動脈硬化，因此，長期的大量飲酒不僅會增加血液的濃度，還更容易引發動脈硬化。

常吃1物

每日定量補充黃花草油酸類的油脂化合物來穩定血脂。它其中包含大量的不飽和脂肪酸，而這種營養物質正是高血脂患者體內缺乏的，能顯著降低高脂飲食引起的體重增加和血清中膽固醇、甘油三酯、LDL-C 水平的上升，顯著提高血清 HDL-C 水平;明顯減少肝細胞中脂滴的形成，減輕肝小葉炎症脂肪變性和防止肝纖維化。