我們常說一個人面色紅潤有光澤，這就說明一個人氣色好；但如果經常面色發白甚至是臉色慘白，這就代表身體出現問題了。今天，我們就來講一下是什麼原因會導致面色發白、沒有血色，又該怎樣去調理治療。

1、面色發白，最主要的原因是氣血虧虛。人的面部需要氣血的濡養來維持正常，如果面部缺少氣血的濡養，就會淡白無華。這類病人除了面色白之外，脣、舌也會發白，女性患者還可能出現月經量少色淡的情況，甚至還經常出現痛經。

2、此外，肺氣虛也可以導致面色發白。肺具有“助心行血”的功能，能夠吸入清氣，排出濁氣，交換過的氣體散佈於血液之中，推動血液執行周身。如果肺氣不足，行血的力量就會減弱，氣血無法上行到面部，就會導致面色蒼白。

1、食療

對於氣血虧虛的白麵患者，可以通過食療的方式改善氣血虧虛的症狀。中醫認為，“以形補形，以色補色”，所以可以適當食用乾紅棗、帶紅衣的花生、枸杞等食物來補血。此外，現代醫學認為，豬肝、黑木耳等食物含有豐富的鐵元素，也可以達到補血的目的。

2、按摩+艾灸

還可以通過艾灸血海穴的方法來促進生血，改善脣色、臉色淡白的情況。血海穴在我們的大腿內側，髕骨底上兩寸的位置。這個穴位是人體的“生血之海”，可以用點燃的艾條每天對這個穴位進行薰灸，以區域性溫熱、舒適感為度。當然，我們也可以進行按揉，也會有不錯的生血效果。