女人對自己的容貌通常都比較關心，臉上某個地方長了斑或者膚色有了變化，都會讓她們緊張不已。黃褐斑是30歲以後的女性最容易長的斑，也是最讓女性煩惱的事情。

從醫上認為，黃褐斑的顏色不同，所代表的原因也不一樣。

1、淡褐色的黃褐斑

一般是肝鬱氣滯的表現。患者多常有情緒鬱悶，緊張等情緒波動較大的情況，肝氣鬱滯、氣機不暢，導致氣血失和顏面失養而生斑，《醫宗金鑑》記載，"由憂思抑鬱，血弱不華，火燥結滯而生於面上，婦女多有之"，女性的情感一般比較細膩，容易出現肝鬱氣滯的情況，因此，黃褐斑女性多發。

2、深褐色的黃褐斑

代表著腎陰虛證，這個型別的黃褐斑患者一般平時是過度勞累導致的，久病消耗，導致腎水不足，血弱不能華面，面絡瘀滯，血氣淤積，面部失養，一般還伴有腰膝痠軟，月經不調的問題，該類黃褐斑患者一般在女強人之中比較常見，她們要強，對自己要求高。

3、青黑色的黃褐斑

腎陽不足的表現，當腎的元陽出現虧虛，導致執行無力，滯澀不暢，手腳冰涼，小便清冷，腰膝痠疼，臉部出現青黑色的黃褐斑，腎主黑，有人認為，腎陽不足的女性，還會表現為面色晦暗，因此如果臉上不好看、暗沉的女人，要考慮是否有腎精不足的問題。

4、黃褐色的黃褐斑

脾主黃褐斑，脾陽不足，則使氣血生化失常，面生黃褐色的斑，脾是後天之本，脾主中氣而統血，如果平時有勞累、思慮過重活飲食不節等傷到脾臟，則會面部發黃，顏面沒有光澤，肌膚失養，黃褐斑出現。

事實上，很少有人臉部的黃褐斑是某個單一證型的，五臟之間聯絡密切，相互依存，當其中的一方運化失常，另外一方必然受到影響，因此臨床上所見的黃褐斑一般是脾肝腎同時出現的。

早晨起來"搓一搓"，面板白皙不長斑，女人過了40也不顯老

大家都知道，凡士林可以用來滋潤乾燥的面板，比如塗在手肘、腳後跟這些地方，再用保鮮膜包起來後，隔天醒來面板就會變得非常滑嫩。

凡士林是常見的物美價廉的保溼成分，家中常備凡士林，早晨起來"搓一搓"，給面板補水又保溼，它能長久得附著在面板上，將面板"封閉"起來，強迫面板吸收護膚品中的營養，並且有效鎖住面板中的水分，適合乾燥又敏感的面板，不僅可以塗在臉部，還可以用來當潤脣膏、護手霜，也可能當身體乳用，當身體有新的疤痕時，及時塗抹凡士林還可以有效祛斑，它能隔絕細菌等外來物質的侵襲，讓面板"安靜"的癒合，預防疤痕的形成。

另外搭配內調方法，可以讓黃褐斑徹底消失，內調一般選黃酮類物質，比如鹿胎肽粉，其中含有大量的動物類黃酮，能夠通過對下丘腦、垂體、卵巢軸等內分泌腺的調節，雙向調節內分泌水平，使其始終保持在最佳水平，在根源上預防黃褐斑的發生。

此外，鹿胎肽粉對於黃褐斑的作用還體現在對面板屏障的重建方面，它其中含有的多肽、多糖、氨基酸等物質能夠直接補充面板營養，使面板營養得到充足的供應，維持面板的原本功能，抵禦細菌、色素、化妝品等的刺激，減少炎症發生，預防色素沉著。

祛黃褐斑小知識

1、保溼一定要做好：充足的水分可以保證細胞的新陳代謝，經常給面板補水保溼能夠促進黑色素的排出，預防黃褐斑形成，保溼做得好，面板免疫力也強，因此，保溼一定要做好。

2、面板清潔要徹底：雖然不能過度清潔面板，但也不代表"蜻蜓點水"就可以，建議平時選擇溫和類的潔面產品，將表面的油汙、灰塵等洗掉，可以起到去黃、均勻膚色的效果，又不會傷害到面板深層。

3、防晒要注意：防晒不能少，日光中的紫外線是黃褐斑最大的敵人，在紫外線強烈的時間段不要外出，若不能避免外出一定要塗抹防晒劑，戴好帽子或遮陽傘。

4、夜間修復：晚間可以使用一些美白去黃精華，有修復作用的，夜間面板新陳代謝快，可以在這個時間段給面板一些營養，讓它們吸收修復，祛除黃褐斑。