人體的經脈主要有十二經脈，十二經別和奇經八脈等。十二經別是從十二經脈別出的經脈，有加強十二經脈中表裡兩經在體內聯絡的作用。奇經八脈是任脈，督脈，衝脈，帶脈，陰蹺脈，陽蹺脈，陰維脈，陽維脈的總稱。因為它們的分佈不像十二經脈那樣規則，同臟腑沒有直接的相互絡屬，相互之間也沒有表裡關係，與十二經脈不同，所以稱為“奇經”。十二經脈已經講完了，這篇講一下奇經八脈中的任脈。

奇經八脈縱橫交叉與十二經脈之間，它能夠進一步密切十二經脈之間的聯絡，如“陽維維於陽”，組合所有的陽經，“陰維維於陰”，組合所有的陰經等。它還能夠調節十二經脈的氣血，十二經脈氣血有餘時，得流注於奇經八脈，以備用，十二經脈氣血不足時，可以從奇經“溢位”，給予補充。奇經與肝腎等髒以及女子胞，腦，髓等關係較為密切，相互之間在生理病理上均有一定的聯絡。

督脈循行於背部正中，和任脈一樣起於胞中，下出會陰，沿著脊柱上行，到達項後風府穴進入頭顱內絡腦，並且沿著頭部正中線，經過頭頂，額部，鼻部，上脣，到達上脣周圍處。

督脈的基本功能是，督脈能總督全身的陽經，故又稱為“陽脈之海”。它能調節全身陽經氣血，治療陽氣不足時都可以在督脈上找到合適的穴位。

另外督脈行於脊柱裡，上行入腦，並從脊柱裡分出脈絡腎，督脈的部分脈氣來源於腎，對於腎氣不足的人，也可以通過督脈上的穴位來治療。腎主骨，骨生髓，骨髓又上通於腦，再根據督脈的循行線路，直接影響到腦、骨髓和腎的生理功能。

對於督脈的大致功能基本已經了解，對於男性來說尤為重要，共有28個穴位，下面我就來介紹幾個出現頻率比較高的，經常用得到的督脈上的穴位。

一，腰陽關穴

位於人體後正中線腰部，第4腰椎棘突下凹陷中。根據這個穴位的位置，可以治療腰骶痛，下肢痿痺。另外根據經脈的循行所過，還可以治療月經不調，赤白帶下等婦科病症。還能治療遺精，陽痿等男科病症。這個穴位多用艾灸的方法。

二，命門穴

位於人體後正中線腰部，第2、3腰椎棘突間。這個是溫陽的要穴。根據他的解剖部位：可以治療腰脊強痛，下肢痿痺。根據經脈的巡行所過：可以治療陽痿，遺精，精冷不育，小便頻數等男性腎陽不足病症。還可以治療赤白帶下，月經不調，痛經，經閉不孕等婦科病。最後還具有治療小腹冷痛，洩瀉的功能。這個穴位多用艾灸的方法。

三，大椎穴

位於第7頸椎棘突下凹陷中。根據他的解剖位置：可以治療項強，脊痛。根據它的臟腑屬絡，能夠治療癲狂證，小兒驚風等神志病症。他還有一些特殊治療：熱病，瘧疾，惡寒發熱，咳嗽，氣喘等外感病症。還能治療風疹，痤瘡。

四，百會穴

位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。這個穴位耳尖直上，頭頂正中。能夠治療頭風，頭痛，眩暈，耳鳴等頭面病症。還能夠治療痴呆，失語，中風，健忘，癲狂，不寐等神志病症。他還具有一些特殊的治療：脫肛，陰挺，胃下垂，腎下垂等氣失固攝而導致的下陷性病症。

督脈重要的穴位有很多，不一一列舉，比如長強、腰俞、風府等，在治療疾病時都是經常用到的穴位，有興趣的朋友可以自行學習了解。如果對於這些穴位選擇艾灸治療，艾灸方法就是每次艾灸30分鐘左右，根據自己的身體情況選擇合適的艾灸次數。艾灸後不宜洗澡。

身體的健康離不開良好的生活習慣，在日常生活中，我們可以學習一下簡單的醫學知識自我保護，另外一定要注意加強鍛鍊，注意飲食習慣和作息規律，這樣才能保證我們的身體健康呢。