事實上，疾病是可以自我控制，預防，甚至是不生疾病的。例如《靈樞·口問》：“夫百病之始生也，皆生於風雨寒暑，陰陽喜怒，飲食居處，大驚卒恐。”

人，沒有必要擔心那麼多的疾病。因為你能避風寒，適寒暑，調陰陽，和喜怒，節飲食，等等，自然就沒有那麼多的疾病。那還擔心什麼呢？

我們為什麼不好好地保護自己的身體呢？為什麼不改正錯誤的方式呢？及至生病，方“齎百年之壽命，持至貴之重器，委付凡醫，恣其所措。咄嗟嗚呼！厥身已斃，神明消滅，變為異物，幽潛重泉，徒為啼泣。”

這些重病，大病，其實說有也有，說沒有也沒有。只要能好好養護身體，那就沒有，重大疾病與你無緣。但若是不知固護己身，重大疾病就在不遠處等著你。

就像監獄，說有也行，說沒有也行。說有，是在犯罪的時候就起作用了。說沒有，是一輩子守法，一輩子與他無緣。

那，究竟還要擔心什麼呢？

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