一位25歲的上班族來門診，說她的胸部刺痛。

問她哪裡痛？

右邊痛！右手舉起也痛。

聽診和檢查完了一切正常，門診大夫百思不解。

經過檢查後，原來她右側乳房下緣出現紅腫，小痘痘，明顯的鋼線壓痕的接觸性面板炎，天啊，她的右邊乳頭，比左邊更深，且奇癢無比⋯⋯

最後結果出來了，這是長期穿著又緊，又髒的胸罩造成的面板疾病。

據她說，她為了省錢，她不常買胸罩，而且也不怎麼去清洗，反正穿著在裡面，不太會有人發現。

胸部的汙垢會沾到胸罩

正常的話，胸部上的油脂、微生物，夾雜著汙垢全都會沾附在胸罩上，本來這些東西，跟我們接觸面板不會有太大的危害，但如果長時間沒有清洗胸罩、讓髒汙垢在乳房周邊積越久，就可能引發一些面板疾病。

胸罩藏有多少細菌？

關於內衣細菌的研究過1年的內衣，即使清洗乾淨，仍有83%的內衣平均還是殘存有1萬個細菌。而這些病菌，大家用肉眼都是看不到的。可能聚集在胸罩中的常見微生物，包括：金黃色葡萄球菌，而金黃色葡萄球菌實際上在人類面板上最常見。

我們的面板擁有自己的微生物菌落或生物種群，可以使它們保持健康和受到保護，而金黃色葡萄球菌，就是我們面板上細菌總數最多的細菌之一，也就會容易沾到胸罩了。

棒狀桿菌

棒狀桿菌，其實不只生活在面板上，而且也是生活在，胃的微生物。躺著吃東西，反胃，反酸掉了屑屑在胸口⋯⋯

眾所周知，這種細菌也許會引起痤瘡。如果發現，胸罩接觸部位，出現粉刺，則可能需要更換新的胸罩了。

酵母菌

面板出汗，製造出胸部潮溼環境，會有一些酵母菌滋生， 常造成汗斑、脂漏性面板炎。

這些可能會造成胸部嚴重搔癢、紅色丘疹或膿皰性毛囊炎。皮屑芽孢菌，是其特別常見的菌種之一。

為什麼胸罩易藏有細菌？

每次穿脫胸罩時，很多死面板屑都會掉落在胸罩上面。

那些『死皮脫落』細胞和胸部『面板的油脂』，會積聚在緊身的織物上，胸罩就是其中之一。

每天胸部會有至少30,000～ 40,000個面板死細胞。

胸罩每天都穿，穿著者身上的油脂汙染，這些油脂提供了面板上微生物生長所需的養料，隨後細菌，就會轉移到衣物纖維上。

滋養天堂三大條件

「熱」的環境，「溼」的汗水，「油」脂分泌，提供了微生物的美食天堂。

胸部哪裡最髒

四個「高危」區域：左右罩杯的鋼圈周圍、以及靠近左右腋窩的部位。

什麼時候要換新的胸罩？味道

胸罩會散發出臭味，而且臭味還可能會沾到其他衣服上。很多女生都會把自己胸罩，懸掛著，然後隔1-2天，再聞一聞，沒有味道，又重新穿上胸罩出門去了。

告訴大家，胸罩隔1-2天，又不是放「隔夜菜」，馬上會臭酸聞到的，更何況人類的鼻子又比狗差，所以會常常聞不到，再加上是自己身體的體味，嗅覺習慣了，也分辨不出臭味了！

其實，胸罩直接貼著面板上，沾到的汗水最多。妳不洗胸罩，愈放愈久，就愈可能發臭。別以為胸罩穿在最裡面，不洗別人也不會發現，等到內衣發臭、潮溼到了一定程度，身邊的人都會聞到的。只是大家不太會跟你說而已。

顏色

胸罩，會出現汙漬、甚至開始發黃，也只有自己看得到而已。就像我們穿白衣服，衣領䄂口，容易發黃的經驗。注意看看接觸面板的胸罩邊緣，很多細微的顏色改變。

反正汙垢與汗水沉積，只要胸罩不洗，久了就會黃黃的，所以說，內衣記得要買深色？（那也許是欺騙自己眼睛？）

形狀

妳的胸罩，如果出現以下幾種情況，可能考慮換新的胸罩：

1.罩杯，往上移位

2.肩帶，往下滑位

3.胸部，有深厚壓痕，又紅又癢

4.背部，也已有勒痕，又紅又癢

5.罩杯，鬆弛，空空的感覺

多久，洗一次胸罩？

大部分的專家都建議你在穿胸罩: 同一件內衣，最多2～3次後就應該洗一次。但是如果你運動大量出汗，或在夏天季節裡，那麼穿一次就應該洗一次，才幹淨。

大熱天重新穿上沒洗的胸罩，其中佈滿了汗漬、灰塵、油脂、細菌以及數以萬計的微生物⋯！

一週一次，這是最起碼的，一般來說，是要更勤便才行。基本越貼身的衣物，越應該勤便換洗。

在穿胸罩最多三次後，就應該洗一次。然後如果你有大量出汗，那麼請穿一次，就應該洗一次，千萬不要太相信眼睛，鼻子了⋯⋯

胸罩，不是永遠保固產品

胸罩，是消耗品。

胸罩的使用次數壽命，大概在100次左右，假設依照2-3天穿回同一件的內衣來說，胸罩，穿近一年就應該拋棄了。記得，每一個週年慶到了，就是記得可以購買新的胸罩了！

如何，淸洗胸罩？

淸洗胸罩，每日一個產品，或其網站都會有寫清洗注意事項，我這裡不細說了，大概大同小異簡單如下：

1.溫水，加入不含酒精成分的清洗劑；

2.讓清洗劑，充分溶解於水中，不需要太多泡沫，否則將加重清洗難度

3.放入要洗的胸罩，棉質胸罩最好為同色

4.將胸罩在肥皂水中浸泡10到15分鐘，以便清晰汙漬,也可泡上一小時的時間

5.輕輕揉搓胸罩，洗出汙漬，通常此時水已變暗

6.倒掉汙水，用清水沖洗胸罩，直至水質看起來清

7.特別骯髒的胸罩，可以重複多次以上6個步驟

8.不可扭曲胸罩去水，可用兩塊乾毛巾擠壓吸收水分

9.自然風乾胸罩：可以懸掛（注意應該掛在聯絡兩個罩杯的帶上，避免變形）；也可以放在乾毛巾上等待它們自然透風。

什麼時候，要看醫生？

反覆長痘痘的時候：容易流汗，長期有溼的環境。長時間的有病菌堆積，加上胸罩緊貼面板，摩擦之下，就可能在後背生出痤瘡、小心胸口和乳房邊緣下有丘疹。

不抓也癢、抓了也癢：胸罩可以保暖胸部，但也會是刺激面板的物品之一。

尤其是穿「太小，太緊，又不乾淨」的胸罩，易於造成面板摩擦，尤其當胸罩上一堆細菌髒東西，摩擦之後會讓面板又紅又癢。

癢的範圍，當然也包括奶頭囉。不管是奶頭或乳房，如果癢得要死，又不能常常抓，導致生活交際出了問題，記得快點去看看醫生吧！

擦爛性溼疹

這一種溼疹，也有人叫「擦爛性溼疹」，好發於皺褶部位的面板。主要是面板皺襞處，胸罩和胸部面板表面密切接觸，區域性溼熱散發不出，汗液滯留，導致浸漬溼溼，加上胸囗活動時，面板表面，會對緊貼著胸罩，不斷摩擦刺激，而引起了溼疹。

你的胸罩，髒嗎？

問問自己，對待胸罩的生活行為，就知道胸罩髒嗎 ?

1.不要天天重複一直穿同一件內衣

2.記得最多重複2-3次後，就應該洗一次

3.鼻子、妳的眼睛，不能當作胸罩乾淨的評估工具。

4.不要一直買新的化妝品，忘了添購新的胸罩。

5.夏季，運動，易出汗者，可以天天換胸罩！

6.反覆出現又紅又癢，記得看醫生。