以前小李的父親工作壓力很大，總是感到勞累，精神緊張。在遇到情緒波動後頭暈眼花，但休息一下這些症狀就消失了。所以也沒太在意。小李的父親在工作上經常去應酬，又喝酒，又吸菸。但是近來，小李發現父親的記憶力大幅減退，經常忘記一些事。於是，小李陪父親到醫院做了全面檢查。醫生說是患了高血脂。

高血脂是現代生活中常見的一種慢性疾病，高血脂症是指代謝障礙引起的血中脂質增高或組織脂水平異常。

高血脂症與遺傳因素有關。生活方式與飲食習慣不合理，缺少運動，高脂肪飲食，酗酒是促發因素。60 歲以上17%的人有血脂增高，老年人肥胖與血總膽固醇及甘油三脂升高成正比。每減體重10千克，可減少膽固醇1.30毫摩爾/升;倘若肥胖每增加10%體重，甘油三酯增加0.26毫摩爾/升。

高血脂與併發症

血脂與冠心病:冠心病又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈，由於過多脂肪沉積，造成動脈硬化，使血流受阻，引起心臟缺血，發生一系列症狀，即冠心病。高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一。調節血脂是防治冠心病最基本療法。

血脂與脂肪肝:脂肪肝是脂肪在肝內大量蓄積所致，常合併有血脂增高。早期治療，可以阻止脂肪肝的發展，大多數脂肪肝是可以治癒的。

由於高血脂的發病是一個慢性過程,輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，較重的才會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、說話障礙、肢體麻木等症狀，最終導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病，並出現相應症狀。所以，為防患於未然，當你屬於“易感人群”之列時，請及早檢查血脂。普通人可每兩年檢查一次血脂: 40歲以上的人要每年檢查1次血脂:高危人群和高血脂患者應聽從醫生指導定期複查血脂。

血脂高了怎麼辦？做好以下幾點，繞開高血脂

1.大蒜配上它，勝過“他汀藥”，經常吃一點，遠離血栓降低高血脂

大蒜大家都了解，那麼這個它是指的什麼呢，其實這個它就是指的 “黃花草油酸”，人體缺乏的不飽和脂肪酸，它含有豐富的亞麻酸和亞油酸，其中，亞油酸可促進膽固醇降解，轉為膽汁酸，使血清總膽固醇水平下降；同時，增加脂蛋白脂酶的活性，加速血清極低密度脂蛋白及甘油三酯降解，從而降低血清甘油三酯(TG)水平。同時結合降脂成分植物甾醇起到雙重降脂的作用，對於心腦血管都有很好的預防和防治作用。

2. 限制高脂肪食品

嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海重等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，不能片面強調限制高脂肪的攝人，因為一些必需脂肪酸的攝人對身體是有益的。適量的攝人含較多不飽和脂肪酸(控制飽和脂肪酸)的飲食是合理的。各種植物油類，如花生油，豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品，蛋黃、動物內臟、魚籽和腦等，含膽固醇較高，應忌用或少用。

3. 加強體力活動和體育鍛煉

體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利於甘油三酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質。