本 期 導 讀

耳朵上調節膽經的按摩方法被稱為全耳按摩法。

敲 膽 經

傳統中醫養生裡很提倡敲膽經，相信不少同學了解過，就是通過敲打膽經的循行路線大腿兩側來達到養生命目的的一種方法。

敲膽經是為了使膽汁更好的分泌，膽汁分泌旺盛了，你吃進肚裡的食物就會更好的轉化為血，氣血上升了，存在身體裡的垃圾才會被帶走。

敲完膽經後你會覺得有些副作用，比如，原來不感冒，現在就感冒了，比如有哮喘病史的病人的哮喘症狀又發生了。

你可能以為這些是副作用，其實，這是你氣血增加的表現。也就是說，你以前連生病的能力都沒了，敲膽經後，氣血上升，你有足夠的能力生病。

比如，哮喘又復發，其實是把身體裡殘存的寒氣往外逼。但是，如果長期堅持的話，這些症狀就會消失的。

耳穴按摩幫你調節膽經

在耳朵上調節膽經的按摩方法被稱為全耳按摩法。

它是耳穴按摩的基礎手法，不但能夠激發膽經少陽之氣，還能對全身臟腑起到調節作用。

雙手掌心摩擦發熱後，按摩耳郭腹背兩面。先將耳郭從前向後按摩腹面（正面），然後將耳郭向前反折從後往前按摩背面，使全耳發熱、發紅。

此法有強壯保健、振奮臟腑、疏通經絡的功效。

耳穴按摩百病消

按摩耳朵不僅能滋潤五臟六腑，亦是保養人體陽氣的最方便高效的方法之一。

1. 增強血液以及淋巴的迴圈

在按摩耳朵的時候面板會變得潮紅，這意味著面板表面的溫度會上升，同時毛細血管也會擴大，這樣血液淋巴迴圈速度就大大加快，導致血液以及淋巴迴圈都獲得了加強。

2. 疏通身體經絡

通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關節脫位的情況得到治療，並且軟組織撕裂的毛病也可以對位。同時還可以促進神經興奮，對於一些腰痛、痛疼以及各種神經衰弱等疾病，都能夠有效的調整，令身體保持一個平衡，促進身體健康。

3. 增強身體免疫力

實驗證明，按摩兩隻耳朵十分鐘左右，身體中的白細胞數量就會出現增高的情況，而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。這就說明，按摩身體的部位不僅能夠促進血液迴圈，同時也可以提高身體的抗病能力，有效的促進身體健康。

耳穴按摩的注意事項

● 因為耳朵與我們的六條陽經密切相連，整個手法做下來氣血被喚醒了似的，身體發熱微微出汗，容易興奮。所以按摩的時間儘量不要選在臨睡之前，容易影響入睡。早上是陽氣生髮的時候，適宜做一遍耳穴按摩操，來為這一天充能。

● 耳朵的面板是比較嬌嫩的，尤其是嬰幼兒。在按摩之前要把指甲剪平，另外可以塗一些護手霜或橄欖油一類的，起到潤滑保護的作用，請她滋養你，就從關愛她開始。

● 在按摩的過程中力度要把握好，切忌使用粗暴力，尤其是在不塗護手霜的情況下，有可能蹭掉一層皮，這樣得不償失不能長久，蠻可惜啦。

耳 穴 療 法

談到耳朵呢，它是人體重要的聽覺器官，同時也是診治疾病，反映人體健康的一個重要的視窗。對耳朵的穴位進行良性的刺激，就會對相應的疾病起到調理的作用。這種治療方法，我們在臨床上把它稱為耳穴療法。

優勢病種：