中醫認為，人的臉上黃褐斑原因主要為臟腑功能失調引起陰陽失和，導致黃褐斑現象發生，臟腑功能失調出現的原因有以下幾點：

老中醫

1、 心脾兩虛

心主神明，脾胃主運化，心血對面板有很重要的作用，心血是心神的物質保證，心血充足， 氣血旺，面板組織細胞才能供血充足，面板才會更好，臉上的斑點才會少。

2、 肝火過旺

中醫認為，肝藏魂，藏血，人睡覺時血液大部分會流入心臟，假如肝血耗費太多，就會導致肝陰不足，出現肝血虛的現象，或者因為肝氣鬱結，而導致淤積不順暢，肝火過旺灼燒陰液，虛火上擾心神，也會導致內分泌失調，進而各組織失去平衡，黑色素容易堆積，斑點增多。

3、胃氣不和

出現該現象，主要是因為飲食不節制，導致食物停留在胃內，出現消化不良，或者胃腸積熱，以致胃失和降，內分泌失調。

以上這三種情況是常見導致黃褐斑的原因，其中又以肝臟造成的內分泌失調最為頻發，該種類型的黃褐斑主要以眼睛，鼻尖，兩頰處長斑為表現，除了這個之外，還有其他3種較為常見的症狀。

1、月經不調

如果長時間處於內分泌失調的狀態，臉上的斑點是一種表現外，可能還會出現經期不調，痛經，紊亂等女性疾病。

2、 性情急躁

肝火旺的人，疏洩功能不正常，情緒比較壓抑，無法得到有效釋放，進而導致淤積在體內的毒素增多，脾氣就會十分急燥

3、 乳腺等疾病

如果內分泌失調嚴重的話，長期不治療，會出現乳腺等方面的疾病。

黃帝內經

《黃帝內經》中認為子時陰氣最盛，此時是人體"合陰"的時候，需要安靜才有利於養陰，因此晚上11點之前入睡，有利於調節內分泌，穩定各組織平衡。

肝臟失調，記住2方，睡前清黑色素

1、食補黃酮類物質如鹿胎肽粉等

除了按時睡覺之外，食補也是不能缺少的一個環節，尤其對於肝臟失調類黃褐斑來說，補充含黃酮物質的鹿胎肽粉等食物也是相當有幫助的。

黃酮類物質可以，改善黑色素代謝細胞功能，加快黑色素代謝，增加面板內氨基酸含量，促進膠原蛋白合成，使膠原蛋白和彈性蛋白適度交聯，逐漸淡化臉上的黃褐斑。

2、每天溫水潔面

溫水潔面其實是一種外敷的方式來給面板進行補水，進而促進面板細胞的新陳代謝，需要注意的是，潔面要是用溫水，儘量早晚各潔面一次，有助於面板對水分的吸收，慢慢清理面板裡的黑色素，淡化斑點。

中醫認為百病生於氣，肝火旺容易導致情緒不好，情緒不好就會影響內臟和面板的新陳代謝，從而可能會造成臉上長斑，所以日常生活中儘量不要生氣，保持心態平和，養顏淡化臉部黃褐斑。