我們常講到脾胃乃人體後天之本，氣血生髮之源，所以要想補氣血最根本的是固養脾胃，那如何去固養脾胃呢？中醫所謂五穀為養，顧養脾胃最好的辦法是喝小米粥，而不是吃一些大魚大肉，往往過食油膩會加重脾胃的負擔讓其功能變差，適得其反。

血由脾生，脾生的血左升，化生為肝血，肝是統攝血液的而不是生血的，肝主藏血，主疏洩。

氣由胃生，胃生的氣右降，化生為肺氣，肺是統攝氣的而不是生氣的，肺主氣，司呼吸。

氣血不光在臟腑內流通，在經絡中也流通。氣在經絡中稱為衛氣；血在經絡中稱為營血。

本章節主要講的的氣血化生和各個臟腑的關係以及營、衛的概念，你學會了嗎？