說到黃褐斑的病因，很多患者都認為是因為日晒導致的。因為Sunny中的此紫外線刺激面板，使面板中的黑色素形成的躲過而致。不過只是認識到這一點，還是比較片面的。從中醫的角度上說，黃褐斑月脾胃、氣血有關。下面筆者根據自己在臨床實踐中得到的一些體會，來給大家分析一下，黃褐斑與脾胃、氣血之間的關係。

脾胃不調長斑

脾主運化水液，以生養肌肉,保持顏面榮潤。胃主受納腐熟，以通降糟粕和濁氣為用, 其循行面部經脈幾乎覆蓋整個顏面,若飲食失調, 勞累過度, 損傷脾胃, 或脾胃素弱, 運化失健, 致受納、腐熟不旺, 化生、輸布乏力, 氣血虧虛, 不足以濡養顏面肌膚, 則生黃褐斑。

脾胃

氣滯血瘀長斑

女子以血為本，月經以血為用，氣血調和，上榮於面，面色潤澤。古人說："無瘀不成斑，有斑必有瘀"，氣血不能上榮於面，顏面失於榮養是黃褐斑病機的關鍵。古人即有"氣行則血行，氣止則血止，氣有一息之不運，則血有 一 息之不行"之說。所以益氣才能行血，氣行才能推動血液暢通。血脈流暢，自然瘀祛新生，面頰面板得養，色斑逐漸 消退。以調理氣血法治療面部黃褐斑，氣暢血行，臟腑氣血精華貫通並上榮於面，從而使經絡疏通，調理氣血而達到治療黃褐斑的目的。

中醫教你2招，黃褐斑自己好

脾胃不調長斑，首先要最的就是調理脾胃，多喝水，是身體排毒的最好途徑。少吃多餐，多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全穀類和其他營養豐富的。

對氣滯血瘀性黃褐斑，需要以活血化瘀為主，可服用服用鹿胎肽粉，使氣足血充，瘀化、斑

消，使血瘀型黃褐斑獲得可靠而確切的療效。另外鹿胎肽粉含有豐富的多肽、多糖、氨基酸、免疫因子等，可維持良好的體內環境，不僅可以有效抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成，也能促進黑色素排出與脂肪分解，

鑑於此類疾病與情緒、日光等因素有關，在藥物治療的同時，患者應避免用刺激性藥塗擦患部，忌食辛辣刺激性食物，忌日光曝晒，忌用化妝品，外出時塗晒霜。注意勞逸結合，心情舒暢，生活規律等，收效會更好。

其實，我們臉上長的斑是分很多種的，每次中的治療方法都是不一樣的，如果你覺得自己的斑點比較頑固，還是建議先找到導致自己長斑的原因，再做針對性的治療。