刮眼周

相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個按摩穴位也非常熟悉。

而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。

先用刮痧梳點按睛明穴，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。

能改善眼睛周圍的經絡氣血執行，緩解視疲勞、乾澀。

刮痧的手法

直按刮法

先用熱毛巾擦洗被刮痧部位，在後在那個部位再塗上相對應有關刮痧的介質，在用刮痧工具直接觸碰患者的面板，反覆的刮，直到皮層便表面上出現痧痕跡就可以了。

間接刮法

在將要刮的部位上放一層薄布類的物品，然後再用刮痧工具在那個不上面直接刮就可以了，這個方法是很有效的能去保護好面板的，主要還是用於兒童和老年人之類的。

撮痧法

根據手法又可分為挾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法。

挾痧法

又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”，是指在患者的待刮拭部位塗上刮痧介質，然後施術者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質後夾揪面板，把面板和肌肉挾起然後用力向外滑動再鬆開。

一挾一放，反覆進行，並連續發出“巴巴”的聲響，在同一部位可連續操作6-7遍，被挾起的部位就會出現痧痕，造成區域性瘀血，使面板出現血痕的除痧方法。

施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。

揪痧療法靈活，可根據病情選擇施治部位，頭痛、發熱、身體乏力，自己可以給自己揪，是一種非常實用的自我療法。

扯痧法

在患者的一定部位或穴位上，用大拇指與食指用力提扯患者的面板，使扯痧部位表皮出現紫紅色或暗紅色的痧點，以達到治療疾病的方法，稱之為扯痧療法。

扯痧療法在中國民間流傳久遠，每當感受暑溼引起痧症或不適，常用手指將患者的面板反覆捏扯，直至區域性出現瘀血為止。

扯痧時患者坐位或臥位，充分暴露區域性面板。施術者用拇指腹和食指第二指節蘸冷水後，扯起一部分面板及皮下組織，並向一側牽拉擰扯，然後急速放開還原。

也可用拇、食、中三指的指腹夾扯面板，依上述手法連續地向一定的方向擰扯，重複往返數次，以所扯面板處發為止，如病症較重時，扯拉的力量可加大，直至面板出現紅斑。

扯痧對面板有較強的牽拉力，故常可引起區域性和全身機體反應，扯拉病人區域性可有疼痛感，扯後周身有鬆快舒適感。

點揉法

把刮板的平邊，在患者身體部位進行大面積平行刮痧。

指用手指在患者的一定部位或穴位上進行點壓，同時做圓形或螺旋形的揉動，是點壓與指揉的複合手法。

該法不屬於刮痧手法而屬於按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應用，可起到增強療效和彌補刮痧療法不足的作用。

在刮痧治療中主要用於頭面部、腹部、肢體關節及手足部。

挑痧法

用針刺聽患者體表的部位，來治療疾病。但是人們不可輕易在家嘗試這種刮痧方式，一定要找專業人士去做，否則自己的身體會有所傷害的。

挑痧前須準備75%酒精、消毒棉籤和經過消毒處理的三稜針、中縫衣針1枚，或916號注射針頭1個。

刮拭者先用棉籤消毒區域性面板，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺入並向外挑，每個部位挑3下，同時用雙手擠出紫暗色的瘀血，反覆56次，最後用消毒棉球擦淨。

放痧法

此法適用於肘窩、膕窩及太陽穴等處的淺表靜脈(該法有難度，應由專業人員進行)。

又稱刺絡療法，以針刺靜脈或點利穴位出血，用於因痧而達到治病的施治方法，叫做放痧療法。

治療時病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時，應先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌，然後，在區域性用碘酒棉球消毒面板，再用75%酒精脫碘。

然後針刺放血。在穴位放血時，可根據病情需要，經面板消毒後，用三稜針或縫衣針直接點刺。

放痧可分為瀉血法和點刺法。與挑痧法基本相似，但刺激性更強烈，多用於重症急救。

此法主要應用於頭部、頸項、背部及面額的太陽穴和印堂穴。本方法簡便，容易掌握，容易施用，效果較好。