頭屑是頭皮脫落的角質細胞。正常情況下，角質細胞脫落很少、很慢，不會被明顯地看到。但在某種刺激下，不成熟的角質細胞大量產生，結塊脫落，形成紛紛揚揚不討喜的“雪花”現象，也就是俗稱的頭屑。

除了受芽孢菌的影響和頭皮細胞功能失調外，日常生活中許多小習慣和小問題，也會造成頭皮屑增多。

如洗髮露沒衝淨;使用脫脂力過強的不良詵發露;頭皮上皮脂分泌過多;飲食不當，飲酒及刺激性食物;自律神經容易緊張;睡眠不足，疲勞;胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維生素A.維生素B。、維生素B,;使用不良美髮用品;內分泌失調：季節轉換等。

下面我們來學習幾種非常簡單有效的方法：

01：阿司匹林

原料：阿司匹林2片。

做法：將阿司匹林壓碎成細粉加在平常用的洗髮露裡，洗髮時揉搓出泡沫後，讓泡沫留在頭髮裡1-2分鐘，然後用清水沖洗乾淨，塗抹護髮素，再次徹底沖洗乾淨即可。

功效：阿司匹林含有水楊酸鹽，是去屑的有效成分，可以在頭皮屑較多時適量使用，達到去屑的目的。

02：椰子油/杏仁油/橄欖油

原料：椰子油以自己頭髮的長矩厚薄取適量。

做法：洗頭後，把椰子油放人可以加熱的小碗中稍微加熱至溫熱，然後均勻地塗抹到頭皮上輕輕按摩，確保整個頭皮都覆蓋到之後，用毛巾襄住頭部靜候1小時，沖洗乾淨即可。

功效：椰子油可以替換為杏仁油、橄欖油等植物油，有漲潤頭皮的功效，主要對頭皮乾燥導致的頭屑有效。

03：蘋果醋

原料：草果醋200毫升。

做法：洗完頭之後，在盆中倒入蘋果醋，用倍的水稀釋後，沖洗頭髮，然後用毛巾裹起來靜候1小時，再次沖洗乾淨即可。

功效：蘋果醋可以軟化角質，防止頭皮屑產生。

04：小蘇打粉

做法：頭髮打溼後，將小蘇打粉倒在頭皮、頭髮上稍微摩擦下，然後用清水徹底沖洗乾淨即可。

功效：小蘇打粉可以徹底清潔頭皮，連續使用幾次之後便可以有效改善頭屑現象，同時還可以防止自來水中的氯刺激頭皮。

原料：檸檬2個。

做法：檸檬榨汁。加水稀釋至不刺激頭皮，然後塗抹在頭皮上，靜候15分鐘，沖洗乾淨即可。

功效：檸檬汁中含有果酸，可以軟化角質，去除死皮，防止皮脂堆積，破壞產生頭皮屑的“溫床”。

06：桑白皮藥液

原料：桑白皮50-100克。

做法：桑白皮沖洗乾淨，放人鍋中加水煎湯2500毫升，晾至溫熱時洗頭，然後沖洗乾淨即可。

功效：桑白皮是桑樹的乾燥皮根，(外臺祕要》記載，單用桑白皮昧外用洗淋可治療鬢髮墮落、頭屑過多、值癢等。