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時間有限,其實要說起營養,真的很簡單,聰明的你應該已經找到精髓了。但是說起來營養,又可以用一輩子去說,去實踐,因為每個人的探索以及每個生命是不一樣的,所以感受也不盡相同。但遵循我們整體自然醫學的核心,你就會讀懂你自己身體的語言,知道如何去管理和關心她。

我們經常講健康的四大基石:適量的運動、愉悅的心情、充足的睡眠、均衡的飲食

說了那麼多,講了那麼多健康,疾病,營養的關係。那麼問題來了,

現在生活條件那麼好,還缺營養麼?

你的生活標準在哪裡?

在這裡,我給到大家4個標準去參考和衡量。

第1個標準就是維持活著:如果你僅僅為了維持活著,你吃飯喝水,只要不餓死就行,畢竟躺在病床上生活不能自理,要插管子也算是活著。

第2個標準是普通活著:如果想普通活,需要應對日常生活中的各種支出,必須要有基本營養素的補充。

第3個標準是健康活著:我們前面已經說過,健康是個很高的標準,這就需要均衡全面的補充。

第4個標準是改變慢病:你的營養銀行已經欠賬,不止需要本金,還需要利息,均衡全面不夠了,需要更加優化的營養補充。

所以說,您的生活標準在哪裡?

l 為何要吃營養素?

不管任何事情,不要輕易下結論,也不要輕易從別人那裡拿來答案照抄,有的人想創業了,一問別人說創業十有八九虧,你就不要試一試?

近幾年,隨著大家對保健意識的增強和消費能力的提高,保健食品市場也在逐年升溫,但市面上各種各樣的保健品以及虛假廣告讓人們有時候難辨真假,甚至出現某一些事故之後,完全否定。我們要分清保健養生騙局和保健養生的區別,在倒掉“洗澡水”的時候,不要把“孩子”也一塊倒掉,也就是說,各類違法違規市場行為要堅決封堵清理,但老百姓對健康的願望,對保健養生的正當需求則宜疏不宜堵,科學的養生理念以及對健康的認知是必要也是必須的。

其實,近幾年來,保險業以及健康產業都在上升,當然,現在很多人防患於未來的方式是: 購買保險,大家也明顯感覺這幾年保險行業上升期,越來越多的人做保險了,對嗎?因為人們的保險意識提升了,這當然是好事,很多人說不怕有病,因為有保險,這就大錯特錯了。保險只是防患於未然,不用最好,如果真的生病了,保險可能抵擋一部分,也可能根本用不上。你受過的痛,錯過的美好,機會,誰來抵擋?

比如,你的一日三餐,哪怕海鮮,鮑魚,你以為你吃的很好了,其實只是某一種營養物質攝取到了,沒有達到均衡,沒有均衡,就不算營養。

其次你的胃就那麼大,7大核心營養素全部從食物攝取,你是無法滿足的,因為你吃不了那麼多。

再次,人體本身就是一個最複雜的生化工廠,每秒中都在發生著數以億萬次的化學反應。我們上學都學了化學,化學反應都可以寫成化學方程式

比如A+2B=C,那個C是幫助你消化的消化酶,但你不是缺A就是少B,能不能合成這種C。

那肯定不能,對吧?因為材料不夠。

所以,營養缺少是不行的,不均衡也是不行的,都完成不了那個化學反應。

我們要明白一件事情:人體在大自然生存是具備了超乎你想象的本能。要有材料支援,身體一定會想方設法想出一切辦法來維護人體的正常運作,所以,不要再問營養素能治什麼病?也沒有配方,只有學習實踐和自己去學著讀懂你身體的語言。

l 為何選擇Sunny森林?

目前學習營養學的很多,我在學習的時候,好幾個同學也已經從事本行業了,而且一直給我宣稱他們的營養素非常好,想讓我加入,其實呢,我也調查學習過,作為同行,我不做評論,但是也能夠讓很多人收益,也是很棒的。整體自然醫學理論在20年前就是海峰老師提出的,到目前被很多人運用,但其實他們拿去了只是皮毛,真正的整體自然醫學,不是告訴你吃營養素這麼簡單。

我選擇Sunny森林不止是因為營養,還因為Sunny森林是一個讓人生命升級和重建的過程,因為是一個讓你全方位的人生建設機構,不是說給你賣營養素,在健康,愛情,家庭,事業等等都有相應的指導。

還因為海峰老師特別智慧的思維,總能讓人如夢初醒,也因為有一群同頻人,愛生活,愛自己,對自己負責的對待每一天。

其實我只來到大半年,我自己是有明顯改變的,我以前總是壓力特別大,而且永遠讓自己處在超負荷忙碌的工作中,來不及享受生活,所以來不及品每一餐,其實今年2019年相比以前任何一年要說壓力更大,事情更多,經濟更窘迫。然而,今年的每一天我都很享受,我每天是自然5點多醒的,然後可以早上完成一系列的事情以及營養早餐,當我慢下來,我覺得慢就是快。 我的工作效率以及工作成效也會大很多。

好了,Sunny森林是什麼呢?

有Sunny的地方,讓每一顆種子都變成森林。

如果你是優質的種子,希望Sunny普照的地方,你有屬於你的森林王國。

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