中醫認為，體內溼氣過重的話，就會四肢沉重，身體容易疲乏，鍼灸的作用就在於疏通我們全身的經絡，使經絡相通，血液相通，體內的一些毒素和垃圾就可以快速的排出體外，所以，鍼灸是可以幫助我們祛除體內溼氣的。鍼灸哪些穴位去溼氣？

01、湧泉穴位置：足底，足前凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，於足底掌心前面正中之凹陷處來找到穴位。 功效：湧泉穴受溼氣入侵，會導致膝關節痛、風溼及全身疲勞、浮腫。常按此穴有助促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、頭痛、腰痛等有一定的療效。

02、陰陵泉位置：陰陵泉穴為祛溼要穴，位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處。採用正坐或仰臥姿勢，由膝蓋下方往膝蓋方向摸索，在膝蓋內側碰到大骨的部分。功效：若該穴位受溼氣入侵，則會出現膝蓋疼痛、兩腳笨重、行走不暢之感。刺激該穴位可達到清利溼熱，通經活絡的效果，幫助緩解腹脹、膝痛等不適之感。

03、大椎穴位置：頸後正中，位於頸部和背部交接處突出的骨頭即第七頸椎棘突的下緣。取穴時活動頸部，不動的骨節上方即是。功效：大椎穴受溼氣入侵，易造成肩頸病症如肩膀頸椎痠痛不適等。刺激該穴位可避免風寒溼邪的侵襲，提高免疫力。

04、承山穴位置：伸小腿時，腿肚的肌肉呈現交角處，承山穴(在足太陽膀胱經上，位於小腿肚子下方正當中)是除去人體溼氣的最佳的穴道。功效：這個穴位是祛除溼氣最有用的穴位。經常按摩這個穴位，不但可以讓我們精神振奮，並且可以有很好的祛溼作用。

05、豐隆穴位置：位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指(中指)。功效：具有調和胃氣、祛溼化痰、通經活絡、補益氣血、醒腦安神等功效。