在丁榮晶教授《心肌梗死與心肌康復》讀者作者交流群裡，有患者問：引起冠心病的高危因素有哪些？下面小編帶領大家了解一下。

冠心病主要是冠狀動脈發生粥樣硬化引起的心肌缺血或者缺氧的狀態。目前的研究尚未發現冠心病的確切病因，但是平時生活中很多因素可以引起冠心病，也就是說冠心病的病因是多因素的，因此，這些病因又叫高危因素。冠心病的高危因素有以下幾個重要方面：

1.不健康的飲食習慣 缺蔬菜水果

常吃蔬菜水果可以降低冠心病發病率。水果和蔬菜，特別是十字花科和綠葉蔬菜、柑橘類水果和果汁，能降低缺血性腦卒中的發病風險。綠葉蔬菜和富含VC的蔬果，能降低冠心病的發病風險。

2.缺乏運動

現在人工作的時候久坐，出門就是車，很少運動，這樣也會增加冠心病的發生機率。

3.肥胖

肥胖在冠心病危險因素中的作用是被逐步發現的。 研究發現，肥胖與冠心病無直接關聯，但可增加冠心病發生風險，向心性肥胖更是冠心病的高危因素。

4.精神因素

心情不好，壓抑，認為沮喪和敵意等情緒因素對冠心病發病率和死亡率的影響獨立於傳統危險因素之外。

5.吸菸

吸菸是冠心病最重要的危險因素之一。吸菸能促進動脈粥樣硬化形成，使血壓升高，誘發冠狀動脈痙攣，導致心肌供血不足、血栓形成，發生心絞痛或心肌梗死。

6.高血脂

血清總膽固醇（TC）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高是冠心病和缺血性卒中的危險因素。

7. 糖尿病

長期的糖和脂肪代謝紊亂，是引起高脂血症和導致動脈粥樣硬化的主要原因。

8. 高血壓

血壓增高時血液對血管壁的壓力增加，促使脂質侵入動脈壁，並造成內膜損傷，易形成血栓。同時長期的血壓升高，使心臟射血時的阻力增加，心臟負擔加重，造成心臟供血相對或絕對不足，久而久之，便會發生冠心病。

9. 大量飲酒

大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓，長期大量飲酒甚至導致冠心病。

以上這幾方面就是冠心病最重要的高危因素，所以平時生活中大家一定要做好二級預防，保持良好的生活習慣，心情愉快，合理控制好高危因素，才能減少冠心病的發生。